胡萝卜是一种特别常用的辅食
从宝宝6个月开始
妈妈就可以添加在辅食里啦
今天我们将为大家介绍的是
不同月龄的宝宝该如何吃胡萝卜
1、补充维生素A，增强宝宝免疫力
6个月的宝宝刚刚添加辅食，而妈妈母乳里的营养在这时也不够了，而胡萝卜里的胡萝卜素转化为维生素A，有助于增强宝宝自身的免疫功能，给TA补充了足够的营养，促进宝宝的生长发育。
2、促进消化，保护肠胃
刚添加辅食的宝宝肠胃特别娇嫩，很容易消化不良，妈妈要给宝宝吃一些帮助消化的东西。胡萝卜不仅能健脾消食，而且能起到帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适的作用。
3、保护眼睛，促进生长发育
宝宝正处于快速发育时期，吃一点胡萝卜，胡萝卜素进入宝宝体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，有保护眼睛、抵抗传染病的功能。
1、一定要过油
很多妈妈都会担心过早给宝宝吃油不好，其实刚添加辅食的宝宝就可以吃一点油了，而且吃胡萝卜时一定要过油，因为在宝宝的体内，胡萝卜素转变成维生素A必须得有脂肪作为载体。如果没过油，同样多的胡萝卜素转变成维生素A的比例就会大打折扣，宝宝吃了反而吸收不到什么营养。
2、不能榨汁喝
胡萝卜不宜生吃，也非常不建议给宝宝榨汁喝，因为一、被吸收利用的少，二、浪费了渣子中的纤维素和果胶，三、汁太浓，摄入过量的胡萝卜素会使宝宝的皮肤变黄。
胡萝卜泥
● 适合月龄：6个月及以上
● 怎么吃？
1、先把胡萝卜切成块，然后放在油锅里过油
2、把过好油的胡萝卜盛进小盘里，再用蒸锅把胡萝卜蒸一蒸；
3、把蒸的软软的胡萝卜盛进碗里，然后用勺子碾成泥，就可以给宝宝吃啦！
● 提别提醒：
妈妈在给宝宝做胡萝卜泥的时候，如果做的比较多，可以把剩余的胡萝卜泥放进小格的辅食盒里，然后放到冰箱里储存即可。
胡萝卜粒
● 适合月龄：八个月及以上
● 怎么吃？
1、胡萝卜切成细细的颗粒状，要尽量碎；
2、把切好的胡萝卜粒放进油锅里，过一下油；
3、然后就可以跟其他食材一起煮了，你可以给宝宝做胡萝卜面、胡萝卜粥等。
胡萝卜条
● 适合月龄：12个月及以上
● 怎么吃？
1、胡萝卜洗净切段，切成手指粗细的条状；
2、把胡萝卜条放进碗里，淋上一点油，然后放进蒸锅里蒸；
3、蒸好后就可以给宝宝拿在手里啃啦。
● 特别提醒：
宝宝正处于手欲期和口欲期，这时家长不要阻止，而是用正确的方式引导和帮助宝宝。给宝宝吃胡萝卜的好处有：
1、促进宝宝口腔发育；
2、缓解宝宝出牙的痛苦；
３、帮宝宝更好的过渡口欲期和手欲期哦~
