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牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝

来源:小宝贝儿网    阅读: 1.82W 次
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牛肉软饼怎么做好吃?宝宝不爱吃肉该怎么办?要知道肉类食物含有丰富的营养素,特别是牛肉,牛肉是食材中的“肉类之王”,富含蛋白质,氨基酸,能提高人体抵抗力,特别适合生长期的宝宝食用。牛肉富含铁,尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用,下面看看牛肉软饼的做法。

很多的宝宝不爱吃肉肉,是因为宝宝不爱咀嚼,所以给宝宝添加肉类,一定要考虑口感的问题。为了让牛肉口感变嫩,只需要在肉馅中加入液体,然后搅打“上劲”,如果能够加一些洋葱、胡萝卜之类的蔬菜,那营养更棒,口感更嫩哦~

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝

【牛肉软饼】

食材

牛肉 100 g

鸡蛋液 30 g

土豆 80 g

洋葱 适量

玉米淀粉 10 g

参考月龄:10月及以上

适用对象:对以上食材不过敏的宝宝

? 月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~


1、 准备食材:牛肉 100 g、鸡蛋液 30 g、土豆 80 g、洋葱 适量、玉米淀粉 10 g

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第2张

2、 取半个土豆,去皮,切成小块

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第3张

3、 洋葱切碎

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第4张

4、 切好的土豆块放入蒸锅蒸熟

5、 期间把牛肉和洋葱碎放入搅拌机

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第5张

7、 搅拌成肉馅

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第6张

8、 土豆蒸好后倒入搅拌机

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第7张

9、 搅拌成细腻的土豆泥,放凉

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第8张

10、 把土豆泥、玉米淀粉、鸡蛋液加入牛肉馅中

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第9张

11、 顺着一个方向,搅打上劲

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第10张

12、 在肉馅中加入一些香菇粉调味

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第11张

13、 平底锅/七孔锅刷一层油,小火加热

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第12张

14、 放入牛肉馅,要全程小火煎制

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第13张

15、 一面煎熟后反面继续煎制另一面,全程小火加热哦

牛肉软饼的做法 专治不爱吃肉的宝宝 第14张

16、 牛肉软饼 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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