适宜年龄
3-6岁 功效 易消化 主料 虾仁十来个 面粉半杯 西红柿2个 辅料 鸡蛋2个 色拉油适量 料酒4克 姜丝3克 食盐4克 葱5克
大蒜4克 淀粉5克 制作步骤
1.虾仁洗净挑去虾线,加入少许盐、料酒、姜丝和干淀粉,下手抓匀,腌制片刻。
2.香葱切葱花,分成两份,大蒜切末。
3.
番茄剥
去皮切成小丁
4.将面粉加入鸡蛋、少许水调成面疙瘩面糊备用。
5.锅中入油烧热,下番茄丁和大蒜煸炒至软化,加适量水烧开。
6.面疙瘩缓缓的倒入锅里,一边倒一边用勺子推转,以防面疙瘩粘连在一起。
7.倒入虾仁搅匀煮至虾仁断生后用盐和鸡精调味。
8.待面疙瘩浮起后,洒适量葱花再熬制一分钟便可捞出食用。 小贴士 1、西红柿切丁时可在西红柿顶部切十字花刀,放入锅中加适量水烧开,取出剥去皮切成小丁。2、做面疙瘩时,水一定要一点一点的往面里倒,一边倒一边用筷子搅拌。