【苹果怎样吃最有营养】苹果怎么吃最好 苹果如何吃才健康

【苹果怎样吃最有营养】苹果怎么吃最好 苹果如何吃才健康

“每天一个苹果,医生远离我。”苹果营养丰富,富含矿物质和维生素,是孩子成长过程中不可或缺的滋补水果。苹果怎样吃最有营养?现在马上给大家推荐一份苹果营养食谱。苹果怎样吃最有营养:苹果香菇烧鸡翅材料:鸡翅中500g、香菇......
2022-04-24
【腊肠怎么做好吃】腊肠怎么做菜好吃 腊肠怎么做好吃菜谱

【腊肠怎么做好吃】腊肠怎么做菜好吃 腊肠怎么做好吃菜谱

腊肠又称香肠,鲜香韧劲足,具有开胃健脾、增进食欲的功效,家长们可偶尔做给孩子食用。那么腊肠怎么做好吃呢?接下来,我们就来看看腊肠怎么做菜好吃吧!腊肠怎么做好吃:萝卜干炒腊肠材料:萝卜干100g、腊肠1根、蒜苗3根、青椒1个......
2022-04-28
【麻婆豆腐的做法最正宗的做法】麻婆豆腐最正宗的做法 正宗的麻婆豆腐怎么做

【麻婆豆腐的做法最正宗的做法】麻婆豆腐最正宗的做法 正宗的麻婆豆腐怎么做

麻婆豆腐香辣滑嫩、富含蛋白质,能为孩子提供每日所需的优质蛋白质,家长可适量做给孩子吃。接下来,我们就一起来看看麻婆豆腐最正宗的做法吧!麻婆豆腐做法一材料:豆腐1盒、猪绞肉量约半个拳头大、葱1支、姜数片、蒜2瓣、辣......
2022-06-10
柠檬鸡条 柠檬鸡条的做法

柠檬鸡条 柠檬鸡条的做法

柠檬含有醣类、钙、磷、铁及多种维他命等营养成分;鸡肉含丰富蛋白质、维他命B1/B2/E/以及铁、钙、磷、钠、钾等成分。配料:鸡胸肉300克,面粉100克,鲜柠檬2个,鸡蛋1个,盐、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高汤、淀粉、......
2022-04-28
【清蒸大闸蟹怎么做好吃】怎样做清蒸大闸蟹 清蒸大闸蟹的做法

【清蒸大闸蟹怎么做好吃】怎样做清蒸大闸蟹 清蒸大闸蟹的做法

清蒸大闸蟹口味清淡鲜甜,且富含蛋白质、氨基酸、无机盐、钙等营养成分,可用于给孩子补钙。那清蒸大闸蟹怎么做好吃呢?以下是清蒸大闸蟹的几种做法,总有一种你会喜欢,来看看吧!清蒸大闸蟹的做法一材料:湖蟹、生姜、双鱼米醋、......
2022-06-06
【春季养肝吃什么好】春季吃什么养肝护肝 春季养肝护肝食谱

【春季养肝吃什么好】春季吃什么养肝护肝 春季养肝护肝食谱

肝脏对人体的新陈代谢起着至关重要的作用,那春季来临,空气湿度增大,我们吃什么养肝呢?以下是春季养肝护肝食谱,我们一起来看看春季养肝吃什么好吧!春季养肝吃什么好:枸杞鸡汤煲材料:三黄鸡1只、麻油适量、盐适量、料酒适量、......
2022-05-01
虾茸豆腐 虾茸豆腐的做法

虾茸豆腐 虾茸豆腐的做法

豆腐和虾都是不错的营养食物,对于生长发育期的儿童来说,不可缺少这两种食物的营养,今天,本站小编就为大家推荐一款儿童营养美食,名叫虾茸豆腐。豆腐和虾都是不错的营养食物,对于生长发育期的儿童来说,不可缺少这两种食物的营......
2022-04-28
奶蛤凤翅汤 奶蛤凤翅汤的做法

奶蛤凤翅汤 奶蛤凤翅汤的做法

文蛤肉营养丰富,含丰富的脂肪、碳水化合物、多种维他命和无机盐类,是营养佳品。奶蛤凤翅汤配料:文蛤250克,鸡翅3只,姜丝、米酒、盐各适量。制作方法:1.鸡翅洗净,剁成段;文蛤浸入盐水中,待其吐尽泥沙后捞出。2.锅内加入600毫升......
2022-05-13
【客家红烧肉怎么做好吃】客家红烧肉的做法 做客家红烧肉的做法

【客家红烧肉怎么做好吃】客家红烧肉的做法 做客家红烧肉的做法

客家红烧肉是一道极具地方特色的菜肴,具有生津开胃、滋肾补气血等功效。客家红烧肉怎么做好吃呢?以下是客家红烧肉的做法,一起来看看吧!客家红烧肉的做法一材料:肥瘦各半的猪肉块、客家米酒(可用啤酒代替)、红糖(白砂糖)、......
2022-06-06
【剩米饭怎么做简单好吃】剩米饭的花样吃法 剩米饭的简单做法大全

【剩米饭怎么做简单好吃】剩米饭的花样吃法 剩米饭的简单做法大全

米饭是我们日常生活中必不可缺的一种主食,比较麻烦的是,米饭一不留神就容易煮多,而再次蒸热后却远远不如初次好吃了,有种食之无味、弃之可惜的感觉。今天小编跟大家分享的是剩米饭怎么做简单好吃,带大家一起来看看剩米饭的......
2022-05-06
【冬季吃什么蔬菜最好】冬季蔬菜食谱大全 冬季吃什么蔬菜好

【冬季吃什么蔬菜最好】冬季蔬菜食谱大全 冬季吃什么蔬菜好

蔬菜一直是健康食品,具有多种功效。那孩子冬季吃什么蔬菜最好呢?以下是适合冬季食用的十种蔬菜食谱,家长们来看看吧。冬季吃什么蔬菜最好:椒油炝拌莴笋材料:嫩莴笋300g、油适量、盐适量、糖适量、辣椒适量、花椒适量、醋适......
2022-04-28
番茄虾仁 番茄虾仁的做法

番茄虾仁 番茄虾仁的做法

虾具有丰富的营养价值,儿童多吃可以补充蛋白质和钙质。小编推荐一款虾的新做法:番茄虾仁。番茄的酸甜搭配大虾的鲜美,孩子一定会爱上的。食物原料:大虾500克、姜丝5克。番茄酱200克,植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。制作......
2022-04-29
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉的做法

菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉的做法

酸酸甜甜的菠萝,配上咕噜肉,组成了一道鲜美的开胃菜。小编推荐的这款菠萝咕噜肉,更是孩子们喜爱的菜色喔。妈妈们赶紧做给孩子尝尝吧。【营养分析】1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的......
2022-04-28
鲜虾翡翠炒饭 鲜虾翡翠炒饭的做法

鲜虾翡翠炒饭 鲜虾翡翠炒饭的做法

儿童的活动量大,每天一定要补充足够的营养,才能供给身体充足的能量。小编推荐一款补铁食谱----鲜虾翡翠炒饭,味道可口,绝对受到孩子的欢迎喔。用料主料菠菜1小棵粳米饭(蒸)1碗辅料鸡蛋1个豌豆(煮)半碗虾1碗玉米(鲜)半碗调......
2022-04-24
【梨怎么吃治便秘】梨怎样吃治疗便秘 梨子怎么做可以治便秘

【梨怎么吃治便秘】梨怎样吃治疗便秘 梨子怎么做可以治便秘

梨子甘甜脆爽多汁,富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、木质素等营养成分,具有下火、治便秘的功效,是可口的通便食材。那么梨怎么吃治便秘呢?接下来,我们就来看看梨怎样吃治疗便秘吧!梨怎么吃治便秘:鲜梨材料:新鲜梨一个。做法:......
2022-05-22
五香豆腐丝 五香豆腐丝的做法

五香豆腐丝 五香豆腐丝的做法

豆腐具有丰富的蛋白质,但是很多孩子不喜欢豆腐的口感,不喜欢吃。小编推荐一款五香豆腐丝,香味浓郁,孩子一定会爱上的。食物原料:豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。制作方法:1、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将......
2022-04-28
孩子长高吃什么 小孩子吃什么长高

孩子长高吃什么 小孩子吃什么长高

毫无疑问,要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件,那么如何吃才能让孩子长高呢?请看下文推荐的5款让儿童长高的理想饮食。猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—......
2022-05-04
【菠菜怎么吃治便秘】菠菜怎么吃能治便秘 菠菜治便秘的做法

【菠菜怎么吃治便秘】菠菜怎么吃能治便秘 菠菜治便秘的做法

菠菜富含大量粗纤维,具有促进肠胃蠕动的功效,是很好的通便食材。那么菠菜怎么吃治便秘呢?以下是菠菜治便秘的做法,一起来看看吧!菠菜怎么吃治便秘:凉拌菠菜材料:菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量......
2022-05-26
【白萝卜怎么吃下火】白萝卜怎么吃败火 白萝卜怎样做清火

【白萝卜怎么吃下火】白萝卜怎么吃败火 白萝卜怎样做清火

白萝卜是我们常见的蔬菜,营养丰富,具有多种功效。那么白萝卜怎么吃下火呢?接下来,我们就来看看白萝卜怎么吃败火吧!白萝卜怎么吃下火:白萝卜雪梨汁材料:白萝卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜适量。做法:1、准备好白萝卜、雪梨......
2022-05-12
【凉拌金针菇怎么做好吃】怎样凉拌金针菇好吃 怎么凉拌金针菇好吃

【凉拌金针菇怎么做好吃】怎样凉拌金针菇好吃 怎么凉拌金针菇好吃

凉拌金针菇鲜香脆爽、美味可口、营养丰富,具有增智、抗癌、增强抵抗力、抗菌消炎等功效,很适合孩子食用。那么凉拌金针菇怎么做好吃呢?我们一起来看看怎样凉拌金针菇好吃吧!凉拌金针菇怎么做好吃:做法一材料:金针菇200g、莴......
2022-04-28
【山楂糕怎么做好吃】怎样做山楂糕好吃 山楂糕的家常做法大全

【山楂糕怎么做好吃】怎样做山楂糕好吃 山楂糕的家常做法大全

山楂糕酸甜可口,具有消食健胃、活血化瘀等功效,是孩子开胃的佳品。山楂糕怎么做好吃?以下是山楂糕的家常做法大全,我们一起来看看吧!山楂糕的家常做法一材料:山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、琼脂6克(提前凉开水泡软)。做法:1......
2022-05-18
【怎样自制午餐肉】自制午餐肉怎么蒸 自制午餐肉的做法

【怎样自制午餐肉】自制午餐肉怎么蒸 自制午餐肉的做法

午餐肉口感细腻鲜香,是一款不错的开胃食材。那么吃惯了梅林与世棒的午餐肉,是不是想在家自制午餐肉呢?接下来,我们来看看怎样自制午餐肉吧!功效开胃主料猪肉馅500g辅料水150g玉米淀粉50g午餐肉调味料55g制作步骤1.肥少瘦多......
2022-05-12
白菜豆腐牛肉汤 白菜豆腐牛肉汤的做法

白菜豆腐牛肉汤 白菜豆腐牛肉汤的做法

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,很适合成长发育的孩子,如果将它制作成汤类食谱,以将营养更好的发挥出来,比如下文要讲的是白菜豆腐牛肉汤,就是一道很有营养的儿童汤类食谱。食物原料:白菜15克,豆腐1/5块,牛肉20克,酱油、香油、......
2022-05-13
【家常腊八粥的做法】腊八粥怎么做好吃 腊八粥的家常做法

【家常腊八粥的做法】腊八粥怎么做好吃 腊八粥的家常做法

临近年关,腊八节亦紧随其后。腊八节这天怎少得了腊八粥作伴呢?腊八粥浓稠可口、营养丰富,具有补血养胃助消化、增强免疫力的功效,是孩子以及全家人滋补身体的佳品。那么腊八粥怎么做好吃呢?我就一起来看看家常腊八粥的做法......
2022-04-25
【葡式蛋挞怎么做】如何做葡式蛋挞 自制葡式蛋挞的做法

【葡式蛋挞怎么做】如何做葡式蛋挞 自制葡式蛋挞的做法

葡式蛋挞是一种香甜可口、营养美味的澳门甜点,可作为孩子的早餐。葡式蛋挞怎么做呢?我们来看看自制葡式蛋挞的做法吧!葡式蛋挞的做法一材料:葡式蛋塔塔皮10张、苦甜巧克力碎屑适量、罐头腌渍红樱桃5颗、内馅材料(10公克、......
2022-05-11