儿童食谱

土豆富含膳食纤维，不仅仅是餐桌上的可口小菜，还是通便的食材。那么土豆怎么吃治便秘呢？以下是土豆治便秘的做法，一起来看看吧！土豆怎么吃治便秘：土豆汁材料：土豆1个、冰糖适量、水适量。做法：1、土豆一个。2、洗干净备用。3、......

国人向来重视传统节日与文化，对节日美食十分考究。润饼菜脆嫩香软爽口，是清明节的习俗美食，是不错的早餐选择。接下来，我们一起来看看润饼菜配料及做法吧！润饼菜配料一材料：面粉500g、圆白菜半个、猪肉100g、食盐6g、清水50......

汤圆甜糯可口，具有补血补虚、开胃健脾的功效，不仅仅是元宵节这天不可或缺的节日美食，还可以作为孩子平日里的开胃小甜品。那么元宵节汤圆怎么做呢？以下是自制汤圆的做法，我们一起来看看吧！功效补血补虚开胃健脾主料糯米粉30......

三色虾泥一款适合营养的食谱，相信您的宝宝肯定喜欢吃，三色虾泥不仅营养丰富，而且色泽鲜艳，做法简单，准备起来也很方便，妈妈们来学习下吧。小编教您怎样做三色虾泥。材料：虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。制作方法：1......

牛肉含铁元素丰富，是儿童应该多吃的肉类。小编推荐一款滑蛋炒牛肉，鲜滑的牛肉搭配浓浓的蛋向，孩子一定喜欢喔。食物原料：牛肉100克、鸡蛋2个。植物油、料酒、酱油、盐、淀粉、味精各适量。制作方法：1、牛肉洗净，切片，放入大......

熊猫汤圆模样可爱、味道甜美，小孩子一定感兴趣，家长们可适量做给孩子当零食或早点。那么熊猫汤圆怎么做呢？接下来，我们一起来看看熊猫汤圆的做法大全吧！熊猫汤圆的做法一材料：食用色素少许、可可粉少许、嫩豆腐300g、糯米粉......

灶糖，酥香粘韧，是小年这天必不可少的糖点，可作为孩子的甜心小零食。那怎样做灶糖呢？我们一起来看看灶糖的做法吧！主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后......

海螺肉鲜美可口，富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙等营养成分，可为孩子提供成长所需的多种营养物质。那么海螺肉怎么做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起来看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油适量、盐适......

平日里，鸡蛋壳往往会被我们扔掉，其实鸡蛋壳富含钙质，只要做法得当，是不错的补钙食材呢。那么鸡蛋壳怎么补钙呢？以下是鸡蛋壳补钙的做法，一起来看看吧！鸡蛋壳怎么补钙：做法一材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。做法：1、平常吃煮鸡蛋剥......

孩子是家长们的心肝宝贝，孩子若贫血，家长当然会心疼不已。莲藕营养丰富，是补血佳品，那莲藕怎么做补血呢？以下是莲藕补血的做法，来看看吧。莲藕怎么做补血：莲藕花生炖排骨材料：排骨500g、莲藕500g、花生300g、油适量、盐适量、......

白菜味甜多汁，富含维生素与膳食纤维，不单单是我们日常生活中最常见可口蔬菜，还是通便、治便秘的佳品。那么怎么吃白菜治便秘呢？接下来，我们就一起来看看白菜怎么吃治便秘吧！怎么吃白菜治便秘：苹果白菜汁材料：苹果150g、白菜10......

蛋糕绵软可口、营养香甜，很适合当孩子的早餐。那么在家用微波炉怎么样做蛋糕呢？以下是微波炉蛋糕的家常做法，一起来看看吧！微波炉蛋糕的家常做法一材料：鸡蛋1个、蛋糕粉1袋、牛奶适量。做法：1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕进......

羊肉饺子馅细腻爽口，富含蛋白质、氨基酸、铁等营养成分，具有补血益气、驱寒暖身等功效，是冬季饺子馅的极佳选择。羊肉饺子馅怎么做好吃呢？接下来，我们来看看羊肉饺子馅的做法吧！羊肉饺子馅怎么做好吃：做法一材料：羊肉1000g、......

拔丝山药不仅美味可口，还富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，很适合小孩食用。拔丝山药怎么做好吃呢？我们来看看拔丝山药的几种家常做法。拔丝山药的做法一材料：山药500克、食用油1/2勺、绵......

带鱼刺少肉多、肉质细腻，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效，很适合孩子食用。接下来，我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧！怎样炸带鱼好吃又简......

biangbiang面酸辣可口、韧劲足、热量高，是陕西特色面食，具有暖胃祛湿的作用，可作为孩子的冬季暖胃早餐。那么biangbiang面怎么做呢？以下是biangbiang面的做法，我们一起来看看吧！主料面粉300克胡萝卜一根辅料花生油适量食盐......

贝母味苦性寒，具有清热止咳与补血的作用，是很好的镇咳药材。贝母怎样吃止咳效果好呢？以下是贝母止咳的做法，我们一起来看看吧！贝母怎样吃止咳效果好：贝母海底椰炖猪骨汤材料：猪骨500g、贝母10g、海底椰干20g、雪梨干10g、无......

众所周知，孩子的成长过程中需要消耗大量能量，而精力汤营养美味，具有增强体质、补充精力以及润肠通便等功效，家长们可适量做给孩子食用。那么精力汤怎么做呢？接下来，我们一起来看看精力汤食谱吧！精力汤的做法一材料：西红柿1个......

儿童正处于长身体的黄金时期，孩子的营养饮食非常重要。父母要了解各种食材的功效，保证孩子有充足的营养吸收喔。为让孩子长得高高壮壮，长得聪明，妈咪们亲自下厨，给他们准备营养、美味佳肴。但是，很多妈妈未必知道怎么搭配才......

腐乳具有独特的咸味和酱香味，如果用腐乳来煮排骨，减轻了排骨的油腻，孩子就吃得更健康了。快来看看这道腐乳排骨怎么做吧。食物原料：猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、木质素等营养成分，具有下火、治便秘的功效，是可口的通便食材。那么梨怎么吃治便秘呢?接下来，我们就来看看梨怎样吃治疗便秘吧！梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：......

熔岩蛋糕细腻香醇、甜润可口，孩子一定爱吃，家长们可在家里尝试自制熔岩蛋糕给孩子当早餐哟！接下来，我们就一起来看看自制熔岩蛋糕的做法吧！主料黑巧克力70克低筋面粉30克黄油55克辅料白糖20克蛋黄1个全蛋1个白兰地1大勺制......

煎鸡蛋外焦内嫩、酥香可口、营养美味，是一款简易的早餐选择之一。那鸡蛋怎样煎好吃又简单呢？我们来看看煎鸡蛋的几种做法吧！鸡蛋怎样煎好吃又简单：土司煎蛋材料：土司1片、鸡蛋1个、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、......

腊肠肉质坚实、味道醇厚，是不错的开胃配菜，家长们可适时做给孩子食用。那么广东腊肠怎么做呢？以下是广东腊肠的腌制方法，我们一起来看看吧！功效开胃增食欲主料猪肉100千克辅料白砂糖6.3千克60°大曲酒1.8千克白酱油5千克精......

菠菜富含大量粗纤维，具有促进肠胃蠕动的功效，是很好的通便食材。那么菠菜怎么吃治便秘呢?以下是菠菜治便秘的做法，一起来看看吧！菠菜怎么吃治便秘：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量......