宝宝刚出生都是以母乳 奶粉为主，但是随着宝宝一天天长大身体发育需要的营养母乳 奶粉已经不能满足了，所以就要考虑给宝宝添加一些辅食，宝宝辅食的添加也是很有讲究的，就比方说宝宝第一次吃鸡蛋是在什么时候呢？
随着孩子逐渐的长大，母乳或者奶粉不能满足宝宝身体发育的需要的时候就要及时的给孩子添加一点别的食物——辅食。随着孩子渐渐的长大，消化系统也就能够承受那些食物到来的冲击，能够消化自然也就可以给孩子吃了。
特别提醒：最初添加辅食的时候都会有一个适应期，即便完全按照医生指导进行添加也会出现轻微腹泻这样的反应，不要太过担心，继续给孩子喂食合适的辅食几天之后就可以完全适应了。
1、 鸡蛋的添加
鸡蛋作为工人的营养食物，可以有众多的做法，其中鸡蛋羹就受到婴儿家长们的欢迎。尤其是富含多种维生素和微量元素的蛋黄更是婴儿辅食添加的一个首选。不过想要以蛋黄补铁的家长注意了，虽然蛋黄含铁但是同时含有不利于铁吸收的卵黄高磷蛋白，蛋黄中的铁吸收率是非常的低的。
那么孩子多大可以吃鸡蛋呢？孩子七八个月的时候经过了前面肠胃一个适应过程之后就可以先给孩子吃蛋黄试试了，刚开始的时候可以混在宝宝的其它食物里，确定孩子适应之后在给孩子整个的添加。毕竟鸡蛋也是小婴儿容易过敏的食物之一，如果孩子因为蛋黄出现过敏性腹泻就不要坚持给孩子吃鸡蛋了。在孩子适应了蛋黄之后再去给孩子把蛋清也加进来，整个鸡蛋一起吃。
2、 吃鸡蛋前的肠胃适应过程
给孩子吃婴儿乳制品之外的食物，总是要从最稀释的流食开始，逐渐的过度到泥状食物，小丁丁的时候最后才能正常的吃大块的食物。
1. 流食阶段，三四个月就可以给孩子的开水里加上一点点自己鲜榨的蔬菜汁让孩子去适应了。确定一种蔬菜汁孩子没有不良反应之后再去逐渐的增加种类，一段时间之后再把果汁也加进来。在保证孩子肠胃能够适应的前提下，给开水里加的蔬果汁要比例要逐渐的去增大。
2. 大约一个多月之后孩子五个月左右了，就能喝一点纯蔬菜汁或者果汁了。多数的孩子半岁之后都会蜕掉前六个月养出来的肥膘，逐渐的变成一个身材很好的小孩子。半岁开始单纯的母乳或者奶粉都不能满足孩子身体的营养需求了，更加补充营养的糊状食物可以加进来给孩子吃了。
依旧以果蔬为原材料在家给孩子自制一些营养餐，孕婴店里标榜着营养丰富的制成品也只能当作零食给孩子食用。
关于蔬果泥，其实苹果泥就是一个简单易操作的选项，可以选择果肉绵软的品种，用婴儿专用的软软小勺就可以挖烂成果泥，随时给孩子食用还不用担心保险的问题。
3. 七个月开始就能做点石材简单又容易消化的粥给孩子喝了。七八月的孩子已经可以吃馒头了，但是新出炉的软软的馒头并不适合小孩子，把已经放硬的馒头给孩子当做磨牙棒给孩子吃会更好。
已经八个月的孩子也就不必除了汁水就是糊状物，那样孩子吃起来应为口感不好也会对事物失去兴趣。逐渐的让孩子尝试着用自己新长出的牙齿去咬食事物，尝一尝事物本该有的味道，但是不要添加调味品，特别是盐。
4. 到了十个月左右我们成年人的食物中不会刺激肠胃的，做的足够软烂孩子已经基本都可以吃了。从孩子七八个月适应了鸡蛋之后，就要尝试着给孩子的食物里加一些肉糜，以满足孩子对于动物蛋白的需要。
已经一岁的孩子也就不必除了汁水就是糊状物，那样孩子吃起来应为口感不好也会对事物失去兴趣。逐渐的让孩子尝试着小丁的食物再过度到块状的食物，也是为了孩子的咀嚼能力得到应有的训练，口腔肌肉能够正常的发育适应加下来的进食的需求。
孩子一周岁之前身体快速的发育着，千万不要忽视了辅食的添减让孩子身体各个器官的发育出现滞后。这个时候不去添加辅食或者不考虑孩子消化系统的能力随意添加伤害的孩子的肠胃，都会造成长期的不利影响且难以消除。
乐乐在八个月大的时候因为偶然的机会被家人带去外面餐馆，尝过外面美味的粥之后就再也不愿意吃家里妈妈做的辅食了，但是还是要给孩子补充营养啊，那个餐馆的粥就成了乐乐的日常食物。但是几个月后以往明显比乐乐矮的孩子个头都超过了乐乐，而且乐乐还经常的生病，家人这才意识到不该由着乐乐的喜好给他胡乱吃。但是几个月快速发育时期的影响，是后面无论如何都难以弥补的。就连后来乐乐肠胃娇弱，妈妈也觉得是因为当时胡乱吃东西导致的。
3、 重视孩子的感受
即便孩子还不能说话，但是喜恶家长可以通过孩子的变现来判断。如果孩子拒绝进食，即使大人觉得无比美味放在孩子嘴边他就是不吃，那就不要强硬给孩子灌食物。家长自然也是考虑了孩子营养的需要才会采取强制措施，但是孩子拒绝很可能就是因为自身消化功能不够，即便吃了下去也会引起孩子的不适。
这个时候不如想想办法提高孩子的食欲，多多的带着孩子做游戏，继续婴儿抚触按摩孩子的小肚子，肠胃更好的蠕动也就会有食欲了。
4、 孩子并不需要食盐
两岁之前不去添加食盐，其它食物中的钠离子就能满足孩子身体的需要。过早的添加食盐反而容易让孩子重口味，过量的摄入食盐的坏处相信每个大人都是明白的。孩子的味蕾还不够完善，他们可能会对于重口多盐的食物逐渐的偏好，从而摄入大量不必要的盐分。
如果不去让孩子接触食盐等一些调味料，孩子反而能够品尝到食物本来的味道，味蕾能够得到更好的发育。从来没有接触食盐的孩子对于任何简单蒸煮的食物都可以胃口大开，这样给孩子制作辅食也会更加的简单方便，不用去绞尽脑汁去让自己有个大厨级的食物制作水准。
5、 孩子不需要过多糖分
为了增加孩子的食欲在给孩子喂奶粉的时候可能有的家长也会加入糖类物质。其实有些奶粉中已经添加过了糖，虽然甜度对于成人来说过淡，倒是对于孩子来说已经足够。在添加辅食的时候，果汁本就是含糖的食物更加没有必要为了口感再去人为的加糖，这样只会造成孩子对于甜味的过度偏好。
大量吃糖对于孩子牙齿的危害相信谁都知道，而且大量不能被利用的糖分堆积在孩子体内还会影响孩子的将康。孩子如果消化不良或者咳嗽的时候再吃糖就会很明显，他们的症状会迅速的加重。
总结：孩子牙齿全部长出之后，能够咀嚼大部分的食物，小心翼翼的辅食添加过程就可以结束了。这个时候会在孩子一周岁之后，根据每个孩子的发育情况不尽相同。从吃辅食开始也要逐渐的减少乳制品的摄入量，让孩子的饮食习惯逐渐的向着成人靠拢。
如果孩子对于某种食物过敏，辅食添加的时间也要适当的推后，一切都要以孩子的身体需要以及适应力为考量。添加过程中多多关注多去注意孩子自身的反应，定期给孩子体检，根据孩子的需要变换孩子的食谱。
