材料：苹果，冰糖。
做法：
1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面，在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
2、然后再用水冲洗干净。
3、将苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
4、切好的苹果放入小碗内，放入适量冰糖(可不加)，入锅蒸，大火蒸5分钟即可取出。
5、将蒸好的苹果再用勺子压成泥即可。
材料：苹果。
做法：
1、苹果洗净、削皮，然后用刀刮成苹果泥放入碗内。也可用榨汁机榨成苹果泥。
2、上锅蒸，蒸上10分钟左右即可。
1、蒸苹果能止泻
蒸苹果具有止泻的作用，它蒸熟以后具有收敛和消炎等多种功效，对人类常见的腹泻和痢疾都有一定的治疗功效，特别适合那些不适合服药的幼儿食用。
2、蒸苹果能解酒
有些家长喜欢给孩子点点酒喝，建议在给孩子点完酒以后吃点蒸苹果。解酒是蒸苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人体内的乙醇快速分解成水分，并随小便排出体外，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。
3、蒸苹果可以减肥
肥胖的宝宝应该吃点蒸苹果，蒸苹果可以减肥，它含有大量的天然果酸，进入人体以后能加快身体代谢，也能减少脂肪在人体内的积存，另外蒸苹果，还能容易让人有种饱腹的感觉，宝宝平时经常食用，对减肥有很大好处。
4、蒸苹果还有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效哦。
