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哺乳期食谱

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哺乳期妈妈生病最好不用药

哺乳期妈妈生病最好不用药

感冒发烧对于普通人群来说,是个吃药就能解决的问题。但是对于哺乳期的妈妈来说,是个难题。哺乳期的妈妈用药要谨慎,因为尽管残留的药物在体内也是会通过乳汁影响到胎儿的。因此,在哺乳期使用药物时,需要注意药物的特性,否则......
2018-06-01
哺乳期食谱大全之牛肉清圆汤

哺乳期食谱大全之牛肉清圆汤

准备食材:牛肉250克胡萝卜50克白萝卜100克桂圆肉5克红枣10克生姜葱花生油盐味精花雕酒胡椒粉适量牛油适量1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段。2、烧锅下水,待水开时投入牛肉块,红、......
2018-05-29
哺乳期不能吃的四类食物

哺乳期不能吃的四类食物

1、油炸肥腻的食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性的食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大......
2018-05-30
喂奶期间不能吃什么?哺乳期饮食禁忌

喂奶期间不能吃什么?哺乳期饮食禁忌

妈妈在哺乳期的饮食要特别注意,除了关乎自身的健康,还直接影响到宝宝乳汁的摄入.为了宝宝的健康成长,妈妈要忍忍口,不要吃太多凉性、辛辣和油炸的食品喔。喂奶期间不能吃什么?1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分......
2018-05-22
【哺乳期能吃莲蓬吗】哺乳期可以吃莲蓬吗

【哺乳期能吃莲蓬吗】哺乳期可以吃莲蓬吗

哺乳期能吃莲蓬吗哺乳期能吃莲蓬。莲蓬的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷和钾等元素,可以促进凝血,降血压,镇静神经等作用,哺乳期宝妈可以适当食用,莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病,晒干取出种子的莲蓬......
2018-03-29
哺乳期不能吃的食物介绍

哺乳期不能吃的食物介绍

对于哺乳期的妈妈而言,哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳,母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康,而新妈妈的饮食又决定了母乳质量,专家这里总结了一份哺乳期不能吃的东西的最全资料。哺乳期不能......
2018-04-16
【菠萝蜜怎么做饮料】菠萝蜜茶饮怎么做

【菠萝蜜怎么做饮料】菠萝蜜茶饮怎么做

菠萝蜜怎么做饮料:菠萝蜜奶昔材料:菠萝蜜适量,纯牛奶250ml。做法:菠萝蜜去核,放入料理机杯内,加入纯牛奶250ml,以低速30秒打匀就可以喝了。菠萝蜜怎么做饮料:菠萝蜜香蕉汁材料:菠萝蜜一个,冷开水适量,香蕉一个。做法:1、把菠萝蜜......
2018-03-18
哺乳期可以吃蕨菜吗

哺乳期可以吃蕨菜吗

哺乳期可以吃蕨菜吗哺乳期是可以吃蕨菜的,蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分,因此哺乳期吃一些蕨菜也是非常好的,而且蕨菜中含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作......
2018-05-16
哺乳期催奶食谱:白烩小牛肉

哺乳期催奶食谱:白烩小牛肉

对于哺乳期的新妈妈,最好的方法就是用饮食来促进乳汁的分泌,其中牛肉就是不错的选择,同时牛肉脂肪含量低,也很适合产后新妈妈食用,下面我们就来看看白烩小牛肉的具体做法吧。白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、......
2018-06-17
产后催奶食谱推荐:田七红枣炖鸡

产后催奶食谱推荐:田七红枣炖鸡

准备食材:鲜鸡肉200克,田七5克调料:红枣8枚,生姜3片,精盐少许1、将红枣用清水浸软后,去核,洗净,待用;2、把田七切成薄片,用清水略冲洗,待用;3、将鸡肉去皮去净毛,剁去爪,放入开水锅中氽透,捞出控去水分,待用;4、把所有原料放入一个......
2018-03-18
产后催奶食谱之虾仁枸杞

产后催奶食谱之虾仁枸杞

虾仁枸杞的做法原料:虾仁,干枸杞子调料:花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各适量,葱,姜。1.将虾仁洗净,剔去虾肠,控干水分;枸杞子洗净,用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水。2.将虾仁用精盐、......
2018-06-19
【速冻饺子怎么煮】煮速冻饺子的方法

【速冻饺子怎么煮】煮速冻饺子的方法

适宜年龄产后主料速冻饺子一袋食用油一勺香葱或大葱一根辣椒酱适量制作步骤1.饺子包好后放入保鲜袋,过一个小时左右把稍微粘连的饺子分开继续放在冷冻柜,这样饺子就不会粘连了;2.每次吃的时候拿出一些就可以,拿出时饺子......
2018-06-01
【哺乳期能吃珍珠粉吗】珍珠粉哺乳期可以吃吗

【哺乳期能吃珍珠粉吗】珍珠粉哺乳期可以吃吗

哺乳期能吃珍珠粉吗哺乳期可以吃珍珠粉。珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品,食用对人大有好处,具有补充人体钙质、改善骨质疏松、提高免疫力、美容养颜等功效。哺乳期宝妈食用可以滋养卵巢、改善睡眠,使皮肤光滑......
2018-06-11
哺乳期可以吃香椿吗

哺乳期可以吃香椿吗

哺乳期可以吃香椿吗哺乳期是可以吃香椿的,香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强妈咪们的抵抗力,而且还有很好的润滑肌肤的效果。此外,香椿中含有丰富的微量元素镁,能够防治心血管疾病,香椿还具有清热利湿、利尿解......
2018-06-13
哺乳期妈妈不要吃辣 谨防宝宝春季皮肤过敏

哺乳期妈妈不要吃辣 谨防宝宝春季皮肤过敏

春天容易上火,很容易有长痘痘、发烧、口干舌燥等症状。因此在春季,哺乳期妈妈和宝宝就要特别注意了因为有可能会增加宝宝春季皮肤的过敏反应。春天是容易上火的时节。省人民医院中医科主任杨茂农说,上火就是体内有热,长痘......
2018-05-01
【哺乳期能吃避孕药吗】哺乳期吃避孕药可以吗

【哺乳期能吃避孕药吗】哺乳期吃避孕药可以吗

哺乳期能吃避孕药吗关于哺乳期能吃避孕药吗这个问题根据具体情况而定:1、如果是产后3个月,或剖腹产后半年以上,经医生检查确实未怀孕的话,可以放置避孕环。也可以用避孕套、子宫帽、外用避孕药膜等避孕方法。如果不想再生......
2018-07-02
哺乳期不适合妈妈吃的那些食物

哺乳期不适合妈妈吃的那些食物

1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘......
2018-06-22
产后饮食十大禁忌

产后饮食十大禁忌

产后坐月子的饮食,对产妇的恢复十分重要,也影响到产妇的哺乳质量。因此,有些饮食不适宜在产后进行,一起来看看坐月子的一些错误饮食调理吧。1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、......
2018-06-29
哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗哺乳期期如果食用过量樱桃的话是有可能导致宝宝拉肚子的,这是因为樱桃性温热,哺乳期妈咪过多摄入会给胃肠造成负担,引起上火,还有可能损伤胃黏膜,出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。而哺乳期宝宝的主......
2018-06-28
哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期可以吃皮蛋吗哺乳期不宜多吃皮蛋,因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受......
2018-06-24
哺乳期催乳食谱推荐

哺乳期催乳食谱推荐

新妈妈在哺乳期间,为了照顾好宝宝外,最重要的一个任务就是让宝宝吃上充足营养的乳汁,因此,在哺乳期间,催乳食谱当然是不可缺少了,下面这几款催乳食谱的效果不错,妈妈们可以试一试。豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇5......
2018-05-06
【杏子怎么吃不酸】杏子太酸怎么办

【杏子怎么吃不酸】杏子太酸怎么办

杏子怎么吃不酸:冰浸杏羹材料:杏,冰糖,密封盒,蜂蜜,糖桂花,冰糖。做法:1、杏洗净、掰开去核备用;冰糖敲成小块备用。2、把掰好的杏,杏核的一面朝上,摆好在密封盒里。3、把冰糖均匀的撒在杏核的位置,然后在盒里加入低于或和杏持平......
2018-06-10
哺乳期吃什么好?催乳食谱推荐

哺乳期吃什么好?催乳食谱推荐

妈妈在哺乳期饮食的重点是催奶,为了保证妈妈有足够的奶水喂养宝宝,妈妈在哺乳期一定要多吃有利于催乳的食物,一些滋补性的食物最适合不过了。小编推荐几款有利于催乳的蔬菜给妈妈们吧。工具/原料莲藕黄花菜黄豆芽海带莴......
2018-03-23
哺乳期要避开的饮食

哺乳期要避开的饮食

【哺乳时的饮食】产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平......
2018-05-13
【红豆可以做什么美食】红豆怎么做好吃

【红豆可以做什么美食】红豆怎么做好吃

红豆可以做什么美食:红豆沙材料:红豆,冰糖。做法:1、红豆洗净,入高压锅,入许多水,至少得水2:1红豆,压上30分钟以上。2、捞出来的红豆稍微沥下水,丢到搅拌机里打碎成泥待用。3、锅烧热,入豆沙、冰糖翻炒均匀,水气收的差不多了即可......
2018-04-17