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哺乳期少吃的食物盘点

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.93W 次
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哺乳期妈妈要多吃催乳食品,才能有充足的乳汁喂养宝宝。有些食物不仅不能催乳,而且对哺乳期妈妈的身体会造成不良的影响,这些食物要少吃或不吃喔。

饮食禁忌

1、韭菜,凉性食物,有退奶的作用。

2、人参,产妇最好不要吃。它不仅有退奶的作用,还容易造成子宫收缩和出血。

哺乳期少吃的食物盘点

3、麦芽饮品,炒熟的麦芽有退奶的作用。

4、酒精,适量饮用有助于乳汁分泌,但是过量就会降低喷乳反射。

5、牛奶,有过敏家族史者要避免。

6、刺激性食物,咖啡、茶、巧克力、可乐等饮料,会间接刺激到宝宝,造成宝宝半夜哭闹。

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