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正在哺乳期的女性建议远离哪些食物

来源:小宝贝儿网    阅读: 1.37W 次
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在孕期的时候,有些孕妈妈会被影响到饮食,尤其是到了孕晚期,看着自己喜欢的食物特别的馋,但又吃不了多少。

大部分孕妈妈在孕期都会有这样一种想法,等到生完孩子之后,一定要大吃特吃一顿,小龙虾、烤串、冰淇淋、火锅,一样不落。

但让她们没想到的是,在分娩结束后,自己立刻迎来了哺乳期,之后又被长辈告知,哺乳期也是要忌口的,你吃了对孩子不好。

宝妈坐月子吃火锅导致孩子上火

维维是正正经经的四川妹子,但是老公是北方人,在两人结婚后一直生活在两人工作的城市,不在男方的老家,也没在女方的老家。

这样的日子没有婆媳之间的猜疑,没有爸妈对自己的约束,非常的开心。但这样舒心的日子,在维维怀孕后就彻底结束了。

由于老公也没有照顾孕妇的经验,两人商量着要不把婆婆接过来住一段时间吧,这样维维的老公也能安心的在外面工作,给老婆孩子赚足奶粉钱和衣服钱。

在家人的商量下,维维和婆婆住到了一起,但两人的苦味不同,维维是无辣不欢的,但婆婆则觉得怀孕了就不能吃那么辣,对孩子有刺激。

维维没有经验,但觉得婆婆不会害自己,于是整个孕期吃得特别的清淡,可算熬过了孕期,迎来了坐月子,维维想着终于可以好好吃饭了。

于是在坐月子的时候,维维和老公出门吃了一顿火锅,加足了辣椒满足维维的需求,但是不好的事情又发生了。

孩子在吃完维维的奶水后,开始上火,不爱吃奶并且比较烦躁,大便也开始出现便秘的情况,这可吓坏了夫妻俩,赶紧带孩子去医院检查身体。

最终医生得出结论,孩子上火是因为妈妈吃了太多的辣椒,回家后多喝水保持饮食清淡就好了。

正在哺乳期的女性建议远离哪些食物

在哺乳期妈妈吃什么真的会影响到孩子吗?

很多宝妈都不是很了解,为什么自己在哺乳期的时候还要忌口,自己吃什么孩子就吃什么吗?但是奶水是没有味道的呀,为什么孩子能感觉得到呢?

宝妈在哺乳期吃的食物,通过身体的消化系统,会将营养物质传递到母乳中,当然这种传递并不是有选择性的,像一些冰冷刺激的,或者是味道比较重的,孩子都能感觉到。

之前有位朋友在孕期吃了一次烤韭菜,结果发现真的有回奶的效果,不要觉得生完孩子孕妈妈就可以随便吃了,有些东西不能碰。

如果你正处在哺乳期,希望可以适当的控制自己的饮食,下面提到的这三类食物最好克制一下,但并不是说完全不能碰,自己控制量就行。

这三类食物,哺乳期要控制

1)刺激性大

对于一些辛辣刺激的食物,如:雪糕、辣椒、生鱼片等,这些食物对孩子来说是一种负担,妈妈吃完生冷的食物,也会刺激到孩子的肠胃。

轻者腹泻,严重的情况可能从今以后一直会肠胃不好。辣椒这种比较容易上火的食物,孩子也会上火,而生的食物里面会含有寄生虫。

2)烟酒

在分娩结束、以及坐完月子后,宝妈可能会跟自己的小伙伴出门逛街,以及聚餐等等。但要记住,自己还在哺乳期,酒精是可以通过乳汁传给孩子的。

而孩子接触到酒精,是会对大脑产生伤害的,各位宝妈尽量控制一下。

3)油水大的食物

有些地方在给宝妈开奶的时候,会喜欢熬一些比较油腻的汤,其实熬汤是好的,但是油大就不好了。

过于油腻的食物,是会堵塞乳腺的,反而会增加下奶的速度。

可能你会说,如果这些都不能吃,那宝妈还能吃什么呢?凡是没有绝对,这些食物确实是对哺乳期的女性和孩子有伤害,建议各位少吃,但并不是完全不碰。


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