一般认为，产后六周以后再做盆底肌的修复，效果比较好，可以在家里自己锻炼，甚至可以在更早的时候进行盆底肌的修复，比如做凯格尔运动，做盆底肌的训练。
如果到医院用机器做生物反馈治疗或者电刺激，一般要到产后六周，产褥期结束，患者的子宫、各种生殖器官基本恢复到正常状态，患者没有明显的恶露，这时候进行盆底机器训练会比较合适，并能避免感染等的发生。
但如果患者恶露没有干净，有少量阴道出血或者B超显示有妊娠物残留、异常出血等，要选择进行治疗，阴道出血停止以后再进行做盆底肌的修复最好。
产后盆底肌的修复非常有必要做。盆底肌是一个非常重要的肌群，修复好了身体才能保证各项机能。
当然根据不同的情况会选择不同的方式，因为盆底肌是支撑子宫、膀胱、直肠等重要器官的组织。严重的盆底肌功能障碍会导致盆腔脏器的脱垂，张力性尿失禁等情况，会严重影响女性的身心健康。在妊娠过程中，由于胎儿的增大对盆底肌的长期牵拉，会导致盆底肌肉不同程度的损伤。盆底肌松弛以后会导致性生活质量的下降，张力性尿失禁，也就是打喷嚏或者咳嗽的时候会漏尿，到了绝经期以后会因为肌肉的进一步的萎缩，出现子宫的脱垂、膀胱的膨出、阴道壁的膨出和尿失禁，严重的会影响到日常的生活，导致幸福指数的下降。盆底肌的最佳康复时间通常是产后的42天，最晚不超过产后的3个月。
通常情况下正常的锻炼，在产后3个月到半年会恢复到正常的非孕状态，如果损伤严重或者松弛比较重的孕妇，需要在最早42天，最晚3个月做盆底肌肉的康复训练，必要时还需要借助于手术康复的方式来做盆底肌的修复。
做产后盆底肌修复费用一般来说是需要在1000元到3000元之间的，这是根据当地收费标准来定的，具体费用是有一些差异的，然后盆底肌是有一些松弛，可以做提肛运动，也可以定时做一个子宫的B超分泌物的检查确诊，同时一定要注意自己的局部卫生和干燥，每天更换内衣内裤。
