产后恢复

新妈妈产后身体虚弱，在月子期间，除了好好休养以为，最重要的就是每日的饮食了。饮食调养是很重要也很有效的，那么产后吃东西要注意些什么？产后要怎么吃最好？以流食或半流食开始新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会......

产后减肥对于很多人来说都是一个比较困惑的时期，因为产后减肥的诸多禁忌让很多新妈妈不知道该如何减肥，下面小编就要介绍给大家的是产后减肥必须遵守的几个准则，帮助大家有条不紊系统瘦身。中药调理饮食结构中药荷叶灰能......

五月已经过半了，大家都知道五月的第二个星期天是母亲节，在那天，很多朋友都在社交平台发布自己的母亲节祝福，而SHE的ELLA也发文称今年是自己的第三个母亲节了，当母亲的过程是充满幸福和快乐的，但是因为生产也导致自己出现了......

体重问题大概是产后妈妈的头等大事，刚生完宝宝饿着也不是，吃了还会长胖，让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条？这样饮食使您产后肥胖雪上加霜最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品......

剖腹产伤口会裂开吗？剖腹产一周左右腹部切口就会愈合，但是也要注意愈合了并不代表就痊愈了，还是有裂开的危险的，那么，剖腹产伤口可能裂开吗？剖腹产伤口会不会裂开呢？？剖腹产伤口会裂开吗剖腹产伤口可能会裂开。剖腹产手术后伤......

产后身材完全走样无法避免，想要恢复完美的身材就要进行瘦身计划，有的部位是需要靠运动才能达到效果，像腹部与腰部，你需要坚持每天做瑜伽，下面就教你产后妈妈快速减肥简单瑜伽动作！刚刚生完孩子的妈妈们都想快速恢复凹凸有致......

十月怀胎，一朝分娩。生完宝宝，本以为终于卸货，一身轻松，所有烦恼烟消云散，可是事实并非如此。生完宝宝，妈妈会有一些后遗症，那么产后后遗症有哪些呢？产后尿失禁生完宝宝，妈妈们还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以启齿......

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。老一辈说，月子期间不能洗头，否则会落下头痛的毛病，一辈子受困扰。其实，这种说法并无多少科学依据，也并不是必须遵守的“死令”。其实产......

很多妈妈都被妊娠纹困扰，有没有简单的方法可以祛除妊娠纹呢？很多妈妈生完孩子后都发现肚子和大腿留下了一大堆妊娠纹，怎样才能祛除这些妊娠纹呢？今天小编教大家一个简单的方法——鸡蛋。中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白......

其实所谓的妊娠纹，并不是皱纹，而是一直疤痕，是女性在怀孕晚期，由于胎儿和子宫的不断增长，是肚皮表层皮肤的韧带和真皮层受损流行来的一种疤痕，这种疤痕用护肤品或者药膏是治不好的，因为真皮层和韧带一旦受到损伤，是不能用药物......

很多女性朋友在产后都非常关注自己的身材恢复问题，但是在这个问题上建议大家还是要有详细了解，并且在恢复问题上多做功课。毕竟在正常生育过后，想要快速恢复是一件比较辛苦的事情，所以我们只有循序渐进才能达到理想的状态......

产后妈咪们的饮食可是非常关键，饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。怎样吃才能有助于伤口恢复，哪些食物是不利于产后伤口愈合的，这些知识妈咪们一定要了解。产后伤口......

产后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助恢复？顺产和剖腹产产后运动有哪些区别？传统的观念认为，生完孩子后就是要躺着不动，但专家表示，产后及早下床活动有助于产后恢复。专家：产后及早下床活动有利于恢复中山大学附属第六医......

有的新妈妈在产后会脚后跟疼，这到底是怎么回事呢？产后脚后跟疼该如何缓解？生完孩子后，身体总会出现这样那样的问题，不少新妈妈产后都被脚后跟疼所困扰，特别是下床的那一刹那，更有一种被电击的感觉，一般在走动一会后，脚后跟疼的......

为了更好地保障妇女的合法权益，国家劳动法对于怀孕生产的妈妈也给予了明确的权益规定，其中产假就是当中的一项权益，主要是指在职妇女在生产前后休假待遇的一个规定，是任何人任何单位都不能剥夺的。为了更好地保障妇女的合......

作为女性，怀孕生产似乎是不可避免的经历，当然，也有个别女性会选择放弃这样的经历。从得知怀孕的那一刻开始，女性就踏上了孕期的征程，整个孕期有40周，大概280天左右，在这个过程中，有快乐也有忧愁，随着生产期到来时胎儿出生，产妇......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？一起来看看解答吧。孩子......

妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼，喜悦的是迎来......

觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是很正常的事情。可是，生活要充满活力......

怀孕前苗条的好身材一直是女性生产后追求的目标和美好的记忆。因此，产后许多妈咪开始了慢长的减肥计划。有些女性把节食当成是产后减肥的最好的方式，事实上真是这样吗？女性对身材的追求就像男人对事业的追求一样，永不止步......

顺产后注意事项有哪些？准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦！顺产后注意事项有哪些？分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张......

剖腹产的妈咪在产后不但有伤口的疼痛，再加上子宫收缩的疼痛，对疼痛耐受力较低的妈咪来说真的会痛到难以下床。适当的使用术后止痛，的确可减缓疼痛感。剖腹产后有必要施打术后止痛吗？术后止痛有必要施打吗？根据网路上众多妈......

虽然随着医疗技术的发展，现在的剖腹产已经不像以前会留下一条长长的大蜈蚣，但留下一道疤也是不可避免的。对于爱美的女性来说，这道疤总是会让自己显得美中不足，怎样才能让剖腹产疤痕长得好看？剖腹产后，产妇的腹部会留下一道......

很多妈妈在产后都会面临脱发的问题，产后脱发多半是因为气血不足，这时应该多吃能够补气血的食物。很多妈妈在生完宝宝后都会脱发，产后脱发一方面是因为体内雌激素重新调整导致，另一方面气血不足也会导致脱发。女性产后多吃......

泡温泉可以丰胸吗?泡温泉是冬天常见的一种保健方法，有各种不同的功效，那么泡温泉可以丰胸吗?泡温泉可以丰胸吗不可以现在并没有什么科学依据表明泡温泉有丰胸的功效，它最多也就只能促进胸部的血液循环，从而达到预防乳房疾......