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【坐月子甲鱼汤的做法】产妇甲鱼汤的做法大全

【坐月子甲鱼汤的做法】产妇甲鱼汤的做法大全

坐月子甲鱼汤的做法:番茄黄甲鱼汤材料:黄甲鱼1条、西红柿1个、料酒2勺、鸡精1g、盐巴1g、葱花1匙、油2勺。做法:1、西红柿切丁。2、黄甲鱼洗净。3、切两段。4、准备葱末姜片。5、油锅预热。6、加入黄甲鱼。7、加入料酒煎......
2015-05-15
【四红补血粥的做法】四红补血怎么煮

【四红补血粥的做法】四红补血怎么煮

适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料红豆40g花生20g红枣10粒大米60g辅料清水一杯红糖1勺制作步骤1.红豆提前一晚浸泡。2.花生浸泡一会儿。3.红枣浸泡一会儿。4.大米提前一晚浸泡。5.锅内加水,先放入红豆煮沸。6.煮沸......
2015-05-01
红枣红糖鸡蛋汤的做法

红枣红糖鸡蛋汤的做法

适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料红枣8颗红糖1勺鸡蛋2个清水一碗制作步骤1.材料备好。2.坐锅烧适量需要的清水。3.把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。4.15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。5.打......
2015-05-28
产后饮食食谱:马铃薯鸡蛋饼

产后饮食食谱:马铃薯鸡蛋饼

准备食材:葱花、红萝卜丁、鸡蛋、椒盐粉、太白粉、马铃薯步骤一将鸡蛋、胡萝卜丁、葱花、太白粉调匀蛋液备用步骤二马铃薯削皮刨丝,加一点椒盐粉拌匀步骤三平底锅加一点油,小火煎熟土豆丝步骤四加上蛋液微火煎熟两面步骤......
2015-05-21
【人流后可以吃百香果吗】人流后能吃百香果吗

【人流后可以吃百香果吗】人流后能吃百香果吗

人流后可以吃百香果吗人流后可以吃百香果。百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素等,食用对人体有益。女性人流后食用百香果,可以滋阴补肾、排毒养颜、增强免疫力等,且百香果具有活血、消炎止痛的功效,可以有......
2015-05-17
【哺乳期能吃健胃消食片吗】健胃消食片哺乳期能吃吗

【哺乳期能吃健胃消食片吗】健胃消食片哺乳期能吃吗

哺乳期能吃健胃消食片吗哺乳期可以适量吃健胃消食片。健胃消食片能帮助消化不良,同时能帮助增加食欲,让妈妈们补充更多的食物营养,并促进消化。对于特殊时期的妈妈们需要注意的是健胃消食片是不能多吃的,因为药中含有麦芽......
2015-04-18
【小米粥怎么做下奶最好】小米怎么煮下奶

【小米粥怎么做下奶最好】小米怎么煮下奶

小米粥怎么做下奶最好:小米花生粥材料:花生30g、小米50g、糖类适量。做法:1、准备材料。2、把小米花生进行浸泡。3、把泡好的小米和花生倒进锅里。4、按1:8的比例加水。5、这样用大火烧开。6、如果喜欢喝稀粥的话这样就......
2015-05-01
【什锦面条的做法】什锦面条怎么做好吃

【什锦面条的做法】什锦面条怎么做好吃

适宜年龄产后功效利尿消肿通便主料面条400g包菜200g鸡蛋1个辅料油一勺盐一茶匙西红柿半个味极鲜一茶匙制作步骤1.鸡蛋西红柿葱花准备好。2.洋白菜洗净切成小块。3.面条用开水煮成八分熟。4.煮好的面条用凉水过一下控......
2015-05-12
明星产后瘦身餐——小S产后食谱

明星产后瘦身餐——小S产后食谱

羡慕小S产后立刻就能恢复傲人的曲线吗?其实你也可以!只要注意饮食,勤加锻炼,迷人曲线离你不远。下面让我们看看小S的瘦身食谱吧!产后第一天(1日5餐):早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦......
2015-05-03
坐月子有讲究 产后调理应根据体质

坐月子有讲究 产后调理应根据体质

人体的体质分为很多种,中医讲究对症下药。同样,产后坐月子也要根据产妇的体质进行调理。下面,小编列举各种体质的类型,看看你是哪一种,再进行产后的调理吧。一、阳虚质怕冷,喜欢热饮热食,精神不振,睡眠偏多,舌头颜色偏淡,略显胖......
2015-05-26
红益茶

红益茶

新妈妈在产后会出现恶露不断和血热血淤的现象,小编推荐一款红益茶,有利于缓解产后恶露不尽等现象,多喝有益喔。快看看这款红益茶怎么弄吧。材料:益母草50g,红花15g,黑木耳35g,白糖30g。做法:1、将益母草,红花用纱布或布药袋装......
2015-05-16
【水煮肉片的做法最正宗的做法】水煮肉片的做法最正宗的做法大全

【水煮肉片的做法最正宗的做法】水煮肉片的做法最正宗的做法大全

水煮肉片的做法一材料:猪里脊肉400g、黄豆芽50g、金针菇50g、油适量、盐适量、葱适量、蒜瓣6个、火锅底料40g、郫县豆瓣40g、料酒20ml、酱油25ml、糖3g、干辣椒4个、花椒5g、鸡精适量、淀粉5g、鸡蛋清适量、姜适量。做......
2015-05-03
人流后能吃香椿吗

人流后能吃香椿吗

人流后能吃香椿吗人流后一个月之内是不宜食用香椿的,因为香椿属于发物,容易引发旧疾,对于术后的伤口恢复也是非常不利的,所以如果是刚做完人流后的女性尽量不要食用香椿。健康小贴士:判定一个食物是不是发物,首先要看食物的......
2015-04-28
【坐月子老母鸡汤的做法】坐月子老母鸡汤的做法大全

【坐月子老母鸡汤的做法】坐月子老母鸡汤的做法大全

坐月子老母鸡汤的做法:党参黄芪炖鸡汤材料:黄芪50g、枸杞15g、红枣10个、母鸡1只(1000g左右)、生姜2片、盐、米酒适量。做法:1、将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。2、将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。3、加......
2015-04-26
【木瓜炖雪蛤的家常做法大全】木瓜炖雪蛤的做法

【木瓜炖雪蛤的家常做法大全】木瓜炖雪蛤的做法

木瓜炖雪蛤的家常做法一材料:木瓜1个、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少许、梨2颗、莲子2颗、枣(干)1颗、冰糖1茶勺。做法:1、林蛙油用40-50度的温水浸泡12小时,中途2-3小时换一次水。因为有片状和条状的区别,所以泡发后仔细去掉......
2015-04-28
【产后如何吃香蕉】产后香蕉怎么吃

【产后如何吃香蕉】产后香蕉怎么吃

产后如何吃香蕉:香蕉百香果蛋糕材料:香蕉2.5个、百香果5个、低粉160g、鸡蛋4个、玉米油100ml、细白砂糖80g、细白砂糖70g、细白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。做法:1、准备好所有的原料。2、准备好所有的工具。......
2015-05-30
【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃

【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃

红枣银耳汤怎么做:桂圆红枣银耳汤材料:银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。做法:1、准备好银耳汤所需的各项食材。2、银耳提前用水泡发,大概泡15-20分钟即可。3、红枣用清水冲洗干净,沥干水分,用剪刀剪成小块(红枣我是......
2015-04-28
药物流产吃什么好

药物流产吃什么好

有些女性意外怀孕,但又不想要孩子,只好选择流产。药物流产是比较好的流产方式,但是对女性的身体伤害依然很大,药物流产后吃些什么对身体好呢?药流后吃什么对身体好呢?专家介绍说:药流后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。药流......
2015-05-18
产后饮食七大不宜事项盘点

产后饮食七大不宜事项盘点

产妇产后想要迅速恢复能量和营养,除了要适当对身体进行进补外,还要注意饮食上的一些禁忌事项。产后坐月子七大不宜事项,快来记下吧。一:不宜滋补过量。产妇分娩后,许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水,都会给新妈妈......
2015-04-19
产后不宜吃什么?产后饮食禁忌

产后不宜吃什么?产后饮食禁忌

产后的新妈妈需要均衡的饮食和健康的作息,才有利于身体的快速恢复。那么,产后的妈妈不适宜做些什么,吃些什么呢?偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天内的产妇),如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子......
2015-05-30
【金枪鱼减肥沙拉的做法】金枪鱼减肥沙拉怎么做

【金枪鱼减肥沙拉的做法】金枪鱼减肥沙拉怎么做

金枪鱼减肥沙拉的做法一材料:鸡蛋2个、金枪鱼2片、洋葱半个、西兰花1小块、调料食盐1/2茶匙、酸奶100毫升。做法:1、准备材料。2、将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。3、西兰花焯熟。4、金枪鱼加入洋葱碎、酸......
2015-05-21
【人流后可以吃夏威夷果吗】人流后能吃夏威夷果吗

【人流后可以吃夏威夷果吗】人流后能吃夏威夷果吗

人流后可以吃夏威夷果吗人流后可以吃夏威夷果。夏威夷果营养丰富,含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素,有“干果皇后”,“世界坚果之王”的美称,女性人流后食用对身体大有裨益,可以健脑益智......
2015-05-15
【菱角下奶的做法】菱角下奶的做法大全

【菱角下奶的做法】菱角下奶的做法大全

菱角下奶的做法:水煮菱角材料:菱角800g、水适量。做法:1、菱角清洗干净。2、锅中放水,烧开。3、倒入菱角煮。4、煮沸后煮8分钟左右。5、倒出,沥干水分。6、装盘即可。菱角下奶的做法:菱角猪蹄汤材料:菱角200g、猪蹄300g、水......
2015-05-05
产后减肥食谱推荐:苦瓜排骨煲

产后减肥食谱推荐:苦瓜排骨煲

苦瓜排骨煲的做法准备食材:猪仔排骨450克苦瓜200克红椒30克植物油40克精盐6克味精4克辣酱25克红油30克香油3克姜8克鲜汤400克1、将猪仔排骨洗净,剁成3.5厘米长的段2、苦瓜去子,切成3厘米长、1厘米宽的块3、红椒去蒂去子......
2015-05-03
黑米红枣豆浆的做法

黑米红枣豆浆的做法

适宜年龄产后主料黄豆50g黑米25g红枣8颗辅料水1L制作步骤1.准备黄豆。2.准备黑米。3.黑米和黄豆洗干净后,用凉水泡6个小时以上。4.泡好的黄豆和黑米。5.将黄豆和黑米倒入豆浆机中。6.红枣洗净,去核。7.将红枣放入豆浆机......
2015-04-29