红枣红糖鸡蛋汤的做法

适宜年龄 产后 功效 排毒滋润养颜补血 主料 红枣8颗 红糖1勺 鸡蛋2个 清水一碗 制作步骤

1.材料备好。

2.坐锅烧适量需要的清水。

3.把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。

4.15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。

5.打入2个鸡蛋煮至熟了即可。

6.好了。 小贴士 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。