可以适当的吃一些慈菇。
慈菇中含有的很多营养成分，在被妈妈们吸收以后会分泌到乳汁中，再传给宝宝。
慈菇中含有维生素、钙等，都是对人体健康比较重要的，所以适当的吃一些慈菇来补充这类营养是有好处的。
慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌抗癌肿、解毒消痈作用，常用来防治肿瘤。
慈姑能解毒消肿，利尿，用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤。
慈姑含有多种微量元素，具有一定的强心作用，同时所含的水分及其他有效成分，具有清肺散热、润肺止咳的作用。
食用慈菇需要注意什么慈菇不宜多食，多食会使人干呕，皮肉干燥等
便秘者不宜食用慈菇。
服用红霉素后，不可以再吃慈菇。红霉素与含有钙、磷、镁量多的食物是相克的。
