正常情况下，初产妇大概在宫口开到5-6指时破水。但每个孕妇分娩的情况都不一样，破水的时间也不同，只要在进入产程后再破水的都属于正常，更早的则是胎膜早破。
不管何时破水，出现这种情况的孕妈妈都要尽快分娩，因为随着羊水流出时间过长，宫内感染的风险也会增加。
1、多走动
孕妈妈可在宫缩间歇期间，在家人的搀扶下在待产室来回慢慢走动，或者爬楼梯，这样可减轻宫缩疼痛，同时下坠的力度还有助于宫口更快打开。
2、放松心情
分娩时孕妇的心情也会影响到宫口开，建议孕妈妈们以平常心应对分娩，不要太过紧张，放松心情，这样身体也会跟着放松，子宫口会更容易打开。
3、使用分娩导乐球
孕妈妈可以在医护人员的指导下使用分娩导乐球来加快开宫口。使用方法：孕妈妈张开双腿坐在分娩导乐球上，左右摇动或上下摇动即可，要小心摔下来。
4、用缩宫素
若孕妈妈宫缩乏力，宫口迟迟不能打开，可遵医嘱使用静脉滴住缩宫素，刺激宫缩，从而使宫口快速开全。
一般初产妇破水是发生在产程中，宫口开到5-6指时，大概会在3小时左右分娩。因为破水后，宫缩会加强，会更快开全进入第二产程分娩。
若是破水发生在宫缩还没发动时，一般在12小时内会自然分娩，最长不超过72小时。
