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【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事

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一、感冒后头晕怎么办:了解起因

当人体感冒后,器官免疫系统和感冒药一起抗击外来的病毒因子,耗费了很多能量,器官和免疫系统需要一段时间修养,恢复元气。它们在修养的时候,体能供给都去修复身体机能去了,这个时候就非常想睡觉,休息,因为只有人处于休息状态,细胞才得以最大修复。除此之外,由于这个时期,各项体能状态都比较虚弱,出现头晕,冒冷汗,走路两边倒,只想睡觉的情况也非常正常。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事

二、感冒后头晕怎么办:食疗法

1、神仙粥

食材:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

做法:

1、糯米淘洗干净,备用;葱白、生姜清洗干净,切末后备用。

2、锅中放入适量的清水,放入糯米后煮开,接着放入生姜以及葱白继续煮,等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。

功效:这款粥应该趁热服用,然后上床覆被以助药力,发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。冬季主要以风寒感冒为主,这款食疗具有很好的治疗作用。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事 第2张

2、胡萝卜汤

食材:胡萝卜

做法:胡萝卜清洗干净,切碎后放入锅中,同时再加入适量的清水,煎汤后趁热饮用。

功效:胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用,对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事 第3张

3、草鱼汤

食材:草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法:

1、草鱼肉清洗干净,去刺后备用;生姜片清洗干净,备用。

2、锅中放入适量的清水,煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒,一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味,趁热食用即可。

功效:服用后应马上卧床盖被取微汗,于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出,草鱼汤具有疏风止痛的作用,对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上,草鱼汤的作用非常明显。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事 第4张

4、葱姜豆豉

食材:葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法:

1、葱白清洗干净,备用;生姜清洗干净,切片后备用。

2、砂锅中放入一碗水,同时放入葱白以及生姜,煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗,同时也要注意避风寒,服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事 第5张

三、感冒后头晕怎么办:按摩法

揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,头晕不适可以大为减轻。梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最晕的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解眩晕的目的。

【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事 第6张

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