“肺都要咳出来了”。正在一家社区服务中心打针的郑先生告诉记者，前几天，他家里的儿子出现了发烧、咳嗽的症状，请假在家休息了几天就痊愈了，想不到自己却给传染上了，咳嗽很厉害，郑先生原以为咳嗽不是什么大事，吃点药就行了。
感冒发烧别乱熬 如何判断普通感冒与流行性感冒
“肺都要咳出来了”。正在一家社区服务中心打针的郑先生告诉记者，前几天，他家里的儿子出现了发烧、咳嗽的症状，请假在家休息了几天就痊愈了，想不到自己却给传染上了，咳嗽很厉害，郑先生原以为咳嗽不是什么大事，吃点药就行了。直到三四天前，他感觉体温居高不下，才到医院就诊。经检查发现，郑先生的肺部已经出现感染，发展为肺炎了。记者从市区多家医院了解到，近期因咳嗽及咽喉部痛、痒或不适等呼吸系统病症前来就诊者明显增多。专家对此提醒，若咽痛、咳嗽等症状一周以上仍不见好转，应及时到正规医院找专科医生就诊检查。
据市疾病预防控制中心教育所负责人陈镭介绍，天气寒冷，呼吸道黏膜不断受到冷暖刺激及空气干燥的影响，易致黏膜上皮纤毛运动紊乱、功能失调，从而降低了黏膜的抵抗力，给细菌、病毒提供了可乘之机，若不注意防寒保暖，呼吸道受到细菌或病毒感染后，便容易引发伤风感冒、感冒后咳嗽、咽喉炎、支气管炎、肺炎等。临床发现，近期有相当一部分病人的咳嗽是由病毒感染引起的，而这种咳嗽最容易在一个家庭的大人和小孩之间互相传播，所以很多病人一家几口全都咳嗽得厉害。
陈镭提醒，市民尤其是老人、孩子、慢性呼吸道疾病患者要注意避免风寒侵袭。晨练者室外锻炼最好选择上午九至十点钟进行，并避开大雾大风天气。多喝水，尤其出现咽痛、咳嗽等感冒早期症状应注意加大饮水量。注意居室通风，避免到人多拥挤的地方。家里有人咳嗽，宜做好戴口罩等防护，并积极治疗。
市人民医院呼吸内科主任吴厉锋表示，一部分市民认识到病毒性感冒是自限性疾病，不吃药不打针，几天就会好。这是正确的认识。但是因此得了感冒后一律就靠多休息多喝水来硬熬。他认为这个是墨守成规的片面认识。因为一方面，感冒了容易发烧，而发烧并不一定就是病毒感染，可能有多种原因，盲目不用药，有可能贻误病情。吴医师介绍，曾有一位医务人员，因为工作忙碌，自己发烧几天了也没在意，后来一查：大叶肺炎。一般来说，有感冒发烧等症状的患者自行用药3天后，病情没有好转的，应及时就医。而有基础性疾病的患者，出现感冒发烧的症状，就应该马上就医，不能硬熬。
预防流感怎么做?
不要焦虑
焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等，会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败。
远离烟酒
烟、酒对呼吸道系统有不良影响，长期抽烟、喝酒的人，在感冒时身体更容易受到病菌攻击。而吸烟引起的肺部损伤让人肺部更易受到病毒感染，从而更容易导致感冒向肺炎转化。
正确佩戴和摘除口罩
口罩确实对于防止流感传播有效果。但要注意，必须正确佩戴和摘除口罩，否则容易把积累在口罩上的病毒二次传播过来。
好好洗手
预防流感最好的方式是用流动水和肥皂正确地洗手，洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间。洗完后一定要用纸巾把手擦干，保持手部干燥，也是避免细菌繁殖的方式。免洗洗手液对细菌和病毒有一定的杀灭作用，但不能有过多的期望值。
与流感患者隔离
感冒患者的唾沫、鼻涕等分泌物都含有病毒，握手、拥抱、亲吻等，都是让人最简单、最快速染上流感的方式。但如果社交中这些动作都不能避免，那么在接触后，尽量不要用手去抹嘴巴或者揉眼睛，尽快仔细地把手洗干净。
不要提前吃防流感药物
一到流感季节,不少人会储备抗病毒药物，身边有人感冒了，立即先吃一些。这种做法并不需要。一来目前除了预防针外，并没有什么有效的防流感药物，唯一的方法就是增强体质。但如果已有急性咽炎等呼吸道疾病的，应该尽早服药治疗，避免进一步感染感冒病毒。
>>>贴士 感冒发烧了，不要运动
感冒了怎么办?一些年轻人可能会想到立即去运动，一场运动下来，大汗淋漓，好好洗个澡，再睡一觉，比用什么方法发汗都有用。这样，吴医师介绍，这很可能会导致严重的不良后果。一方面，感冒病毒会对人体能量产生消耗，此时再去运动，人体消耗过多，负荷过重，不利于身体康复。另外一方面，人体消耗过度后，抵抗力急剧下降，为病毒侵袭全身提供机会，比如导致病毒性心肌炎等严重的不良后果。阿福 燕燕
普通感冒和流行感冒的区别
近来感冒多，因此微信朋友圈里关于感冒的各种帖子也多。其中有个“如何判断普通感冒和流行感冒”的图片转载很多。记者特地请市人民医院呼吸内科主任吴厉锋做了辨析解读。吴主任表示，流感和普通感冒难以区分，两者之间并没有一个非黑即白的区别，大多表现在不严重和严重，少和多的区别上。
