假性宫缩是一种不规则宫缩，此时准妈妈可感觉到整个肚子绷紧发硬，下腹部一阵阵的变硬，还伴有轻微的腹痛感，这种腹痛并不明显，且疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，且疼痛没有规律性，会越来越弱，有时候走一下或休息下，甚至变换下体位，这种宫缩现象就会停止。
假性宫缩一般只出现在下腹部或腹股沟区处，并不会蔓延到其他部位。
假性宫缩时，会感觉腹部紧绷，且会出现一阵阵的收缩感，但这种收缩并没有规律性，且持续的时间短，力量弱。
若宫缩不止在腹部，还扩散到背部下方，则是真宫缩，应尽早送医院待产。
假性宫缩并不能预测生产时间。
假宫缩由于不是规律宫缩，不能造成宫颈容受(宫颈逐渐缩短)并逐渐开大，所以不能用于预测生产时间的。
只有真宫缩，即宫缩有规律性，每10分钟内有2~3次宫缩，每次宫缩持续时间超过30~40秒，这样的宫缩才能开宫口，才预示着孕妇即将分娩。
