宝宝上火如果症状比较轻微，家长可以通过日常饮食来帮助调理，首先应该多喝水，多吃蔬菜水果，拒绝上火的食物。
1、遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;
2、平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;
3、同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。
宝宝上火不用看医生情况
宝宝上火如果只出现轻微便秘，没有别的症状是可以不用看医生的，家长日常注意饮食就可以调理好。
可以先通过改变饮食习惯来尝试降火，因为轻微的上火并不会给孩子的生活带来太大的影响。一般情况下，只要保持饮食清淡，监督孩子多喝水，上火的症状都能渐渐消失。
宝宝上火需要看医生情况
如果宝宝上火比较严重，便秘现象严重，嘴巴里长了口疮，甚至是一个星期不排便。这种情况下，家长们应该尽快带孩子去看医生。对于大人来说，上火只是会导致些许不舒适，但对于孩子来说，却可能是极大的伤害。希望本文能让更多家长重视宝宝上火，并让大家学习到如何解决宝宝上火的问题比较好。
但是宝宝喝金银花水的时候还是要注意，如果脾胃虚寒，最好不要喝金银花水，可能会造成消化不良症状。
1、一岁以下宝宝尽量不要喝;
2、金银花水性凉，要适量饮用，不能多喝，以免出现腹泻等症状;
3、喝金银花水的时候，一定要注意时间，一般喝的时间不能超过两周，以免引起腹痛等不良反应。
