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【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.96W 次
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四个月的宝宝能吃什么:蛋黄

蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。

具体做法:

将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么

四个月的宝宝能吃什么:菜泥

四个月宝宝可以开始添加青菜,青菜可以补充维生素和矿物质,有助于消化。

具体做法:

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第2张

四个月的宝宝能吃什么:鱼泥

鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。

具体做法:

取适量无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第3张
四个月的宝宝能吃什么:肉末

瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。

具体做法:

取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第4张

四个月的宝宝能吃什么:肝泥

猪肝等肝脏能够补充宝宝所需要的各种微量元素,对宝宝身体发育有重要作用。

具体做法:

取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第5张

四个月的宝宝能吃什么:胡萝卜汤

胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用

具体做法:

取新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第6张
四个月宝宝饮食注意事项

1、开始给宝宝吃的食物,以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物,是正常现象。但如果经常出现,就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

2、宝宝的食物宜湿润,这样会比较容易吞咽和消化。

3、煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。

【四个月的宝宝能吃什么】宝宝四个月能吃什么 第7张