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学龄前营养

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骑自行车不可不知的安全常识

骑自行车不可不知的安全常识

自行车是一种非常实用而且操作简单的交通工具,但如果操作不当或粗心大意,也会酿成严重后果。为了保证自身安全,小朋友们骑自行车时,一定要做到自我防护。骑自行车不可不知的安全常识请小朋友们记住骑车时要做到“七不”:不......
2023-10-01
孩子吃什么能提高免疫力?多吃这5类食物

孩子吃什么能提高免疫力?多吃这5类食物

冬季天气寒冷,免疫力低下的孩子很容易生病。防孩子生病最好的方法就是提高免疫力,怎样才能提高孩子免疫力呢?给孩子吃什么能提高免疫力?今年的冬天特别冷,气温下降,很多孩子都感冒了,究其原因,都是免疫力低下惹的祸。想要孩子......
2023-10-03
宝宝容易上火怎么办?

宝宝容易上火怎么办?

宝贝平日里会有各种各样的小病,归结起来,大多数都是由于“上火”引起的,如何让宝贝保持一个健康平安的状态,过得舒舒服服的,安安逸逸的,每个有心的家长都各有妙招,让我们来看看这几个聪明家长的“防火”经验吧!每个年龄段的孩......
2023-10-01
小孩厌食怎么办?试试这5种方法

小孩厌食怎么办?试试这5种方法

小孩厌食怎么办?解决小孩厌食问题的办法有5种,分别是带孩子去医院检查一下、饮食必须要有规律、改善孩子的就餐环境、不要追着孩子喂饭和适当吃点调理脾胃的中药材。孩子厌食一直都是一些父母感到十分烦恼的事情,家长都......
2023-09-29
加强孩子免疫系统的10种方法

加强孩子免疫系统的10种方法

免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。孩子的免疫系统尚未强固,这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风,其它人......
2023-10-01
学龄前孩子长高的3个误区

学龄前孩子长高的3个误区

春天是万物生长的季节,亦是孩子一年中长得最快的时候。每年这几个月,儿科内分泌门诊总是格外忙碌,许多家长或咨询或求诊,为的就是寻一个长高的妙方。春天是万物生长的季节,亦是孩子一年中长得最快的时候。每年这几个月,儿科......
2023-10-01
学龄儿童如何选饮品?

学龄儿童如何选饮品?

对于学龄儿童,每天应饮用足量的清洁卫生的白水。在天气炎热、大量运动、出汗较多的时候,应适量增加饮水量。做到定时、少量多次饮水,不要等口渴后再喝水。医学指导:广东省妇幼保健院营养科田爽“妈妈,我渴了!”相信很多妈妈......
2023-10-06
牛奶菠菜汤-孕前食谱

牛奶菠菜汤-孕前食谱

牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。牛奶菠菜汤是孕前的一款好食谱。主料:牛奶250克菠菜300克土豆200克辅料:吉士粉25克调料:香叶2克葱白5克盐3克胡椒粉1克黄油15......
2023-10-03
必知:宝宝吃素食好处多多

必知:宝宝吃素食好处多多

国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者,因为“给孩子吃素,你就给了他一个健康的好开始”。多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为,一切疾病多数是从体......
2023-10-03
家长喂养方式直接影响孩子体重

家长喂养方式直接影响孩子体重

美国《儿科》杂志近日发表的一项研究表明,家长的喂养方式,直接影响孩子的体重,因此控制孩子体重,应从改变喂养方式入手。因为儿童和青少年肥胖可能会引起很多健康问题,如2型糖尿病和心血管疾病,因此,我们一定认识到家庭环境......
2023-10-03
宝宝几岁可以吃粽子?宝宝吃粽子要注意这几件事

宝宝几岁可以吃粽子?宝宝吃粽子要注意这几件事

吃粽子是端午节必不可少的节目,很多家长关心宝宝可不可以吃粽子呢?宝宝多大可以吃粽子?下面我们就一起来看一看。吃粽子是我国传统的端午节习俗。为了让孩子认识和感受端午节的氛围,有的家长会和孩子一起包粽子吃粽子。但......
2023-09-29
宝宝吃什么粗粮好?推荐最适合宝宝吃的粗粮

宝宝吃什么粗粮好?推荐最适合宝宝吃的粗粮

适当吃一些粗粮对健康很有好处,你知道哪些粗粮适合宝宝吃吗?健康饮食讲究平衡,宝宝也不例外,因此宝宝饮食在日常精白米面中还应该加入一些粗杂粮,你知道哪些粗杂粮适合给宝宝吃吗?今天小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的粗粮......
2023-10-01
根据宝宝体质进行饮食调养

根据宝宝体质进行饮食调养

小儿体质由先天禀赋和后天调养决定,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱,而先天不足的小儿,只要后天喂养得当,也能使其体质增强......
2023-09-28
儿童不适宜多吃橘子

儿童不适宜多吃橘子

橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维,是受人们喜爱的水果。其中含有丰富的胡萝卜素,如大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身......
2023-10-03
你家宝贝正处于第68个月

你家宝贝正处于第68个月

满六岁时,男孩的体重达16.0~29.9公斤,身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤,身长104.8~124.5厘米。生理特点:满六岁时,男孩的体重达16.0~29.9公斤,身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤,身长104.8~124.5厘米。发育指标......
2023-10-01
六月,关注宝宝的饮食卫生

六月,关注宝宝的饮食卫生

根据上海市历年食物中毒监测显示:六月为食物中毒,尤其细菌性食物中毒的高发期。市疾病预防控制中心专家提醒各位父母:伴随梅雨季节来临,气候极适宜肠道传染病细菌、各类霉菌的生长繁殖。因此,一定得小心饮食,避免儿童发生食......
2023-10-01
儿童奶比普通奶好在哪里?

儿童奶比普通奶好在哪里?

“为儿童的营养需求量身打造”,德国市场供应的儿童奶包装盒上常能见到类似瞄准父母爱儿心理的广告词。但德国负责食品安全的重要机构——联邦风险评估研究所和巴符州消费者保护中心16日却告诉德国家长,没有必要多花钱专......
2023-10-01
鲜蘑拌虾仁-孕前食谱

鲜蘑拌虾仁-孕前食谱

虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料:虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料:鸡蛋60克调料:味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......
2023-10-03
吃糖过多像吸毒后果很严重

吃糖过多像吸毒后果很严重

全球权威科研期刊《自然》(《Nature》)发表了一篇《砂糖的毒性真相》的论文,文中称:“通过动物实验研究证明,糖会让人上瘾,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃。近日,全球权威科研期刊《自然》(《Nature》)发表了一篇《砂糖的......
2023-10-01
今日元宵节,给宝宝吃汤圆要注意这几件事

今日元宵节,给宝宝吃汤圆要注意这几件事

今天是正月十五元宵节,元宵节要吃汤圆。元宵节宝宝可以吃汤圆吗?宝宝吃汤圆需要注意哪些问题?今天是正月十五元宵节,很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也尝尝汤圆,39育儿提醒......
2023-09-18
夏季宝宝怎样吹空调才不会生病

夏季宝宝怎样吹空调才不会生病

夏季天气炎热,空调成了必不可少的消暑利器,特别是在暑假,有的孩子甚至会整天呆在空调房不出门。但空调吹多了对健康不利,夏季宝宝怎样吹空调才不会生病?夏季天热,家里少不了要使用空调,但不少家长发现孩子使用空调后反而爱生......
2023-10-01
春季过敏高发,预防过敏多吃这几种食物

春季过敏高发,预防过敏多吃这几种食物

春季是过敏高发季节,家有过敏体质的儿童一定注意预防过敏,比如远离过敏原,比如多吃有助防过敏的食物。春暖花开,万物复苏,花粉、柳絮等各种过敏原充斥在空气中,对于过敏体质的孩子来所,尤其要注意远离这些过敏原。春季防过敏......
2023-09-29
儿童节礼物引发校园攀比风 正确引导是关键

儿童节礼物引发校园攀比风 正确引导是关键

攀比本身并不是一种不好的心理表现,它其实只是孩子生命发展中的一个宝贵的成长阶段。爸爸妈妈要给予积极正面的引导,让孩子健康快乐地成长。“六一”儿童节即将来临,很多家长都会精心准备一份礼物给孩子。现如今市面上的......
2023-09-05
这8种零食千万别给孩子吃

这8种零食千万别给孩子吃

孩子们都喜欢吃零食,但有的零食对健康非常不利,建议尽量少给孩子吃。零食因为漂亮的颜色和“美妙”的口味总是吸引着孩子们,但是很多零食都含有不利健康的成分,孩子不宜多吃,下面这几种孩子千万别给孩子吃。葵花子中含有不......
2023-10-03
午餐时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!

午餐时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!

研究发现,与10分钟的午餐坐位时间相比,20分钟的午餐时间显着增加了水果和蔬菜的消费量,并显着减少了水果和蔬菜的浪费。据数据显示,美国的儿童肥胖率为18.5%,其中多数儿童没有达到所要求的蔬菜和水果的摄入量,而且纤维、钙......
2023-09-29