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关于蔬菜的育儿文章

产后能吃什么蔬菜好

产后能吃什么蔬菜好

众所周知,生活中适当的多吃些蔬菜有利于身体健康,这是由于这种食物中富含大量的维生素和膳食纤维,对身体健康大有裨益,尤其对于产后女性来说,更应该适当的多吃此蔬菜,那么,产后能吃什么蔬菜好呢?我们一起来看下面的介绍。产后......
2023-07-29
怎样让孩子多吃蔬菜和水果?家长应做好10件事

怎样让孩子多吃蔬菜和水果?家长应做好10件事

怎样让孩子多吃蔬菜和水果?这是让很多家长头痛的问题。healthychildren网站刊文指出,做好这10件事,就能帮助孩子多吃蔬菜和水果。我们都知道吃蔬菜和水果是很重要的,但是怎样才能让孩子多吃这些食物?下面的建议可能会有帮......
2023-07-03
趣味蔬菜纠正孩子挑食

趣味蔬菜纠正孩子挑食

许多孩子两三岁时,聪明伶俐,活泼可爱,很招人喜欢。但是他们有个坏习惯:不爱吃蔬菜。一到冬天,嘴角就溃烂起来。而且由于长时间缺乏维生素,甚至经常便秘。任凭父母怎么劝说,小家伙就是不吃菜。家长撇开说教的方法,另寻他途,或许......
2023-09-12
儿童早餐是否要加蔬菜呢?

儿童早餐是否要加蔬菜呢?

早餐是否要加蔬菜?对于这一问题,天津医大公共卫生学院院长、市营养学会副理事长黄国伟教授表示:早餐吃点蔬菜,对孩子的生长发育有大有好处。很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等......
2023-07-09
哪些蔬菜适合新妈妈

哪些蔬菜适合新妈妈

营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外......
2023-04-13
孕初期饮食多留心 怀孕初期不能吃什么蔬菜

孕初期饮食多留心 怀孕初期不能吃什么蔬菜

怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。怀孕初期吃这些食物容易流产:1、薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,......
2023-03-17
给宝宝吃蔬菜的七大禁忌

给宝宝吃蔬菜的七大禁忌

宝宝要多吃蔬菜,这样才能营养均衡,宝宝才能快高长大。可是,隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时,可不要犯这7个饮食禁忌呀。看着绿油油的时蔬,妈妈们是不是心花怒放呢:宝宝要多吃蔬菜,......
2023-09-30
更适合秋天吃的4种蔬菜

更适合秋天吃的4种蔬菜

随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消......
2023-07-29
9种夏季蔬菜 给宝宝添加看月龄

9种夏季蔬菜 给宝宝添加看月龄

夏天正是许多蔬菜水果上市的季节,许多妈妈为了让宝宝尝试更多的食物,所以会考虑将一些新鲜上市的蔬菜作为辅食材料添加给宝宝吃。不过妈妈们给宝宝添加时令蔬菜的时候可不能盲目,还是要根据宝宝的月龄和接受程度而定。夏......
2023-04-10
孕妇须知青菜吃太多会有害

孕妇须知青菜吃太多会有害

近日,由于受天气的影响,广东的蔬菜价格一路上涨,油菜价格甚至一度上升到9元/斤。蔬菜一时成为城中热议的话题。蔬菜的营养价值虽然高,但是喜爱吃蔬菜的朋友,尤其是妈妈们要注意了,蔬菜多吃也是有害的。现在,我们就一起来细数......
2023-04-12
喝配方奶的宝宝吃这些蔬菜

喝配方奶的宝宝吃这些蔬菜

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出来。喝配方奶的......
2023-09-08
让宝宝身高加分的营养蔬菜

让宝宝身高加分的营养蔬菜

宝宝的身高,不仅跟遗传因素有关系,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?宝宝的身高,不仅跟遗传因素有关系,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?1.菠菜菠菜中富含铁......
2023-07-12
宝宝吃什么蔬菜去火最好?

宝宝吃什么蔬菜去火最好?

喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水,有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容......
2023-10-03
儿童为什么不爱吃蔬菜?

儿童为什么不爱吃蔬菜?

儿童不爱吃蔬菜,有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯。儿童不爱吃蔬菜,有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜......
2023-09-12
宝宝吃补钙的蔬菜有哪些

宝宝吃补钙的蔬菜有哪些

宝宝吃补钙的蔬菜较多,包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等,可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质,但建议适量食用,避免一次性摄入过多,以免增加胃肠道负担。1、油菜:含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C......
2023-10-06
产妇吃什么蔬菜好 产妇适合吃哪些蔬菜

产妇吃什么蔬菜好 产妇适合吃哪些蔬菜

对于产妇来说,生产会消耗她们体内大量的元气,因此在生产过后她们的身体变得非常虚弱,甚至连各脏器的功能也会短暂失常,在这样的情况下产妇在月子期间需要悉心调养,尤其是在饮食上应该保证均衡的饮食,只有这样才能促进身体的......
2023-07-05
蔬菜搭配误区 小心宝宝健康

蔬菜搭配误区 小心宝宝健康

新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做宝宝身体主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做宝宝身体......
2023-09-17
“十佳蔬菜” 有益宝宝生长

“十佳蔬菜” 有益宝宝生长

家有小儿的主妇们,你知道哪些蔬菜利于孩子的发育?最近,有相关专家总结出了利于孩子生长的十佳蔬菜,一起来看看吧。儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题,从3岁起,宝宝踏上成长新阶段,各方面机能进入快速成长期,尤......
2023-07-30
坐月子可以吃蔬菜吗 有哪些好处

坐月子可以吃蔬菜吗 有哪些好处

坐月子可以吃蔬菜吗?有哪些好处?女性坐月子期间是完全可以吃蔬菜的,并且蔬菜内容纤维素能够有助于身体的恢复,同时还能够有效预防产后便秘的情况发生,因此建议大家在生完宝宝后可以多吃点蔬菜。坐月子可以吃蔬菜吗?有哪些......
2023-03-23
8大高招让孩子多吃蔬菜

8大高招让孩子多吃蔬菜

预防为主,早下手,从孩子刚学会吃东西时起,就要给孩子吃青菜。一、预防为主,早下手,从孩子刚学会吃东西时起,就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食,并且多让孩子参加体育锻炼,让他在吃饭前有“饥饿感”。三、做菜时要......
2023-07-09

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