“男人精子质量影响胎儿性别”这种说法认为，X精子和Y精子有不同的特征，寿命、形态均有所不同。Y精子寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此，男人在身体疲劳状态下，易生女孩;身体素质好时，才更容易生男孩。
其实这种说法不靠谱。有一项研究证明X、Y精子的大小、形状、尾巴长短等特征并无差别。所谓的外形、速度、存活率，基本也应该是一致的，不存在差异。所以无论生男孩，还是生女孩，都需要良好的身体素质。再说，现代社会男人压力普遍比较大，身体疲劳的比比皆是，也没见女孩的出生率有明显的超过男孩出生率的迹象。
第一看颜色
颜色越白精子质量越好，正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，半透明、混浊的稀薄黏液。如果观察经验呈现单黄色或者略黄，证明可能精子不太好，或者有炎症。
第二看粘稠度
肯定越多越稠越好，呈现半透明、混浊的稀薄黏液，如果发现射精后里面的灰色块少，全部跟鼻涕似的，注意了，可能精子质量不太好。
第三 气味
精子质量不太好的，会有腥味，而且比较难闻 如果黄色的精液，肯定是有腥味的。
第四 酸碱度。正常精子的PH值在7.2—7.8之间，这样就有利于综合女性阴道的酸性环境，这样精子活动力就强，容易使女方受怀孕如果是偏酸性的，就提示有炎症，那样受孕的机会就少。可以家庭用ph试纸测试，一般7.2以下都 表示不太好。
第五 看液化时间
精子离开身体要先液化获能才能前进，这个不懂的自己百度下咯，约10--20分钟后凝块自行液化。但是液化时间很关键的影响到生男。一定液化时间在半小时内，本来排卵前后阴道宫颈口都是碱性的而且分泌物稀薄容易穿透，但是如果液化时间久了阴道环境就变了。等你这里精子做好准备了开始冲了前面关门了，Y精子本来就不然X有耐力很难取得胜利的，所以自己收集精液放在温暖的地方因为人体37度，然后看看精液什么时候完全变成水，如果太久的话 也补一下 或者专门调理提高液化时间。
