操作：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺、逆时针方向各揉1分钟。
功效：可调理脾胃、补益气血。
操作：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，将双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住患儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出处）两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍。
功效：对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。
操作：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上搓5～7次。
功效：可振奋阳气。
操作：家长每天按揉孩子的百会穴（头顶正中央处）20～50次。
功效：可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
操作：用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100～300次。
功效：可调理脾胃。
位置：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。
操作：拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各做3～5遍。
操作：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次。
功效：可补肾。
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