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幼儿营养

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孩子成长必须10种营养素,每天该补多少?吃什么能补?

孩子成长必须10种营养素,每天该补多少?吃什么能补?

孩子的生长发育需要各种营养素,宝宝成长必需的营养素有哪些?这些营养素每天需要补多少?吃什么能补充这些营养素?钙、铁、锌、镁、维生素……这些营养素都是孩子生长发育必不可少的。这些营养素每天该给孩子补多少?怎样补才......
2023-10-03
春天宝宝吃什么鱼好?

春天宝宝吃什么鱼好?

春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。那么春天宝宝吃什么鱼好呢?海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般......
2023-10-01
一天一鸡蛋,宝宝发育好

一天一鸡蛋,宝宝发育好

鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。最新研究发现,宝宝一天吃一个鸡蛋,有助于避免发育迟缓。2015年起,美国华盛顿大学研究人员将6-9个月大的受试婴儿(厄瓜多尔人)随机分为两组进行营养试验,一组每天吃一个鸡蛋,并食用营养专家......
2023-10-01
维生素B对宝宝的重要性

维生素B对宝宝的重要性

口角炎,俗称烂嘴角,是孩子的常见的疾病,一些家长以为孩子的口角炎是上火引起的,其实不尽然。孩子的口角炎多数是营养不良性口角炎,是由营养缺乏引发,其中以由维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。维生素B对宝宝的健康到底有多......
2023-10-01
怎样让孩子乖乖的吃饭

怎样让孩子乖乖的吃饭

肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安,三分饥与寒”,三分饥就是孩子在每餐吃......
2023-10-03
3岁以下的宝宝,补钙要遵循四大原则

3岁以下的宝宝,补钙要遵循四大原则

中国营养协会推荐,0-3岁的宝宝补钙量应在300-600mg/日。宝宝该如何补钙?春季气温逐渐升高,新陈代谢旺盛,人体血液循环加快,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,因此宝宝对各种营养素的需求也相应增加。尤其是处在发育高峰期的宝......
2023-10-01
孩子用了“激素宝宝霜” 会产生的不良影响 来了解一下!

孩子用了“激素宝宝霜” 会产生的不良影响 来了解一下!

2019年3月13日,一篇名为“激素宝宝霜:毒奶粉转世来袭”的文章,引起关注并被多个媒体转载。2019年3月13日,一篇名为“激素宝宝霜:毒奶粉转世来袭”的文章,引起关注并被多个媒体转载。文章披露了对8款热销的宝宝湿疹霜的送检......
2023-10-01
宝宝补铁的食物有哪些?

宝宝补铁的食物有哪些?

宝宝补铁的食物有哪些?如果宝宝发生贫血的情况,那么孩子就是身体内出现缺铁的情况了,如果孩子缺铁平时吃什么才可以既补铁又能杜绝贫血的情况出现呢,关于补铁的食物相关介绍一起更加详细的了解清楚一下吧。宝宝补铁的食物......
2023-10-03
孩子爱吃零食不爱吃饭怎么办

孩子爱吃零食不爱吃饭怎么办

很多宝宝都爱吃零食,那么孩子总是喜欢吃零食怎么办呢?吃零食对宝宝的身体是否有益?是不是所有的零食都要少吃?如何纠正孩子爱吃零食的习惯?各种美味的零食,总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食?如果宝宝迷上零食又......
2023-09-29
1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升

1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升

许多新妈妈都有这样的育儿经验:一旦给宝宝喝饮料或糖水,宝宝就会对白水不理不睬了。面对诸多品类的饮料,该如何让宝宝喝得健康呢?1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升资料显示:“酸奶营养素、能量密度高,含有丰富的钙、维生素C和......
2023-10-01
别让你的宝宝变成小胖子

别让你的宝宝变成小胖子

育儿可不是件轻松的事情,另一些妈妈却为孩子吃得多吃得胖长得快而“自豪”,而另一些妈妈却为孩子不肯吃或瘦而犯愁。其实孩子太胖或发育过快同样可能会给孩子带来不小的麻烦,妈妈们,别让你的宝宝变成小胖子。宝宝“胖”是......
2023-10-01
五种食物有损孩子大脑发育

五种食物有损孩子大脑发育

孩子的大脑发育健康有助于孩子智力的发展,所以合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。但是,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑发育。以下几类食物会影响孩子的大脑发育,爸爸妈......
2023-10-01
冬天宝宝耐寒食物大揭秘

冬天宝宝耐寒食物大揭秘

抵御寒冷不能依赖维生素,更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力,充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3~4℃。因此,在冬天还是要做好各种御寒准备。研究发现,维生素......
2023-09-30
三种美食让宝宝越吃越聪明

三种美食让宝宝越吃越聪明

妈妈们一定都想知道怎样让宝宝越来越聪明吧,今天为大家介绍三款健脑益智食谱。芝麻肉丝材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐、植物油、香油、味精各适量。做......
2023-10-01
牛奶应与果汁分开喝 关于儿童喝牛奶的几大问题

牛奶应与果汁分开喝 关于儿童喝牛奶的几大问题

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。许多家长都会......
2023-10-01
3岁以下儿童尽量少喝儿童牛奶

3岁以下儿童尽量少喝儿童牛奶

不知道从什么时候开始,市面上充斥各种“儿童专用”食品、用品,如儿童面条、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉酥、儿童牙膏,甚至婴儿专用矿泉水,这些“儿童”食品尽管价格是普通食品的几倍,却仍然备受家长追捧。这些“儿童”食品......
2023-10-01
十个月宝宝缺锌的症状有哪些

十个月宝宝缺锌的症状有哪些

宝宝在成长发育过程中总会出现缺乏营养的情况,只是不太容易被家长发现,因为家长对于宝宝缺乏营养的症状不是很了解,所以往往会错过了补充营养的重要阶段,从而会影响到宝宝的发育效果。像:钙、铁、锌这些主要的微量元素对于......
2023-09-29
喂奶时孩子常揉眼应排查湿疹

喂奶时孩子常揉眼应排查湿疹

若孩子经常用手去揉眼睛,可以排除眼部疾患,因为如果视力有问题,孩子注视人的目光就不一样。单纯揉眼很有可能是湿疹。我家宝宝四个月大了,总是用手去揉眼睛,有时睡觉也会去揉眼睛,好像很痒的样子,但是眼睛不红,眼屎也不多,也没......
2023-10-01
零食和辅食如何搭配吃?

零食和辅食如何搭配吃?

对于正在发育的4-6个月的婴儿,专家认为,添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等,因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。日前,有媒体报道:在0-36个月婴幼儿里,个别孩子胃里装着95%的是各种零食。实际上,在小孩4-6个月的时候,宝......
2023-10-03
孩子补钙的最佳时间

孩子补钙的最佳时间

孩子如果出现缺钙,就会导致晚上经常不睡觉或者睡觉不安稳,还会经常有出汗这种现象,这个时候可以直接地通过钙制剂或者是含有钙元素的东西孩子直接进行补钙,可以选择ad滴剂。大家都知道孩子如果出现缺少钙的情况,会对身体的......
2023-09-29
哪些零食孩子可以经常吃?

哪些零食孩子可以经常吃?

孩子们期盼已久的暑假来临,吃喝玩乐是必须的,各种各样的零食受到热捧。可许多孩子和家长都不知道零食分等级,薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食,一个月只可以吃一次。零食是孩子的最爱,可许多孩子和家长都不知道零......
2023-10-03
元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事

元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事

今天是元宵节,按照习是要吃元宵的。有妈妈问能给宝宝吃元宵吗?宝宝吃元宵应该注意哪些问题?元宵节吃元宵,有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也常常元宵,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃元宵,要注意下面这3个问题......
2023-10-01
婴幼儿食物营养指南

婴幼儿食物营养指南

孩子越小,所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质,而且脂肪也多,钙质也丰富,还含有维......
2023-10-03
宝宝不喝牛奶怎么办?

宝宝不喝牛奶怎么办?

爱吃辅食的宝宝,在8-9个月里,可能一点也不爱吃牛奶了。只要婴儿很爱吃辅食中的蛋、肉、豆腐、猪肝、羊肝等副食品,保证蛋白质和钙的摄入量,不喝牛奶是可以的。可以在夜里醒来或早晨刚刚醒来时喝些奶。爱吃辅食的宝宝,在8-9......
2023-09-30
这些日常食物都是补钙圣品

这些日常食物都是补钙圣品

0-3岁阶段是宝宝对钙需求最旺盛的时期。如果这个阶段的钙不能满足宝宝的需要,将会对宝宝的成长造成非常大的影响,有可能导致佝偻病、O形腿、X形腿等一系列问题。但宝宝平常吃什么容易补钙呢?宝宝如果缺钙的话,会通过一些外......
2023-10-01