孕期保健手册

孕早期保健

从怀孕开始到怀孕12周末称为孕早期，这是胎儿各器官发育形成的重要时期。

这一时期要注意以下事项:

1. 预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形，如风疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。

2. 预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫之类的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此最好不要养猫狗，接触生肉后要及时洗手。

3. 避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药，包括平时因小病而服用的一些药和补药，除非医生证明此药是安全的。

4. 不饮酒，不吸烟。烟酒都会影响胎儿发育。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。

5. 远离有毒有害的作业环境。

6. 不宜举高、负重，不宜剧烈活动。

7. 温馨的家庭气氛。丈夫的体贴关心，是保障母儿健康的重要条件。

8. 避免性生活。

孕中期保健:

从怀孕13周起到27周末称为孕中期，此期胎儿生长迅速，保健的重点是营养与产前检查。

孕晚期保健:

从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外，重点是做好分娩的准备。