宝宝攒肚子怎么促进排便 宝宝攒肚时千万不要这么做

攒肚是随着新生儿消化系统逐渐完善，出现大便规律改变的一种正常的生理现象，好发生于两个月左右的新生儿。那宝宝攒肚子怎么促进排便？

宝宝攒肚子怎么促进排便

1、定时把大便。因攒肚现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便(如每天早、晚把大便)让孩子很早就形成良好的排便习惯;
2、每天坚持做腹部按摩。
(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出;
3、增加喂养
由于喂养量不足，进食量过少，胃肠道内形成的食物残渣量较少，导致攒肚。这种情况下宝宝体重增长速度也会明显减慢。需要及时增加喂养量，喂养量充足后，攒肚症状也会随之减轻和消失。
4、改善饮食：如果是进食奶粉，建议在两次进奶间喂少量温水，如果是母乳喂养，要注意妈妈的饮食结构，尽量多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜等纤维素含量较高的蔬菜，多吃润肠通便的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉，多喝水以及多吃粗粮，少吃鱼、虾、肉、蛋、奶等高蛋白的食物，增加母乳中的纤维素含量，起润肠通便作用。

宝宝攒肚时千万不要这么做

1、用开塞露或肥皂条通便。开塞露只能救急时使用，不是宝宝常规排便的前奏曲，长期使用会形成心理依赖。肥皂条毕竟是化工产品，会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，用久了同样也会形成依赖。 
2、急于添加配方奶或辅食。妈妈不要以为宝宝攒肚，是自己母乳不够，就盲目给宝宝加配方奶，甚至提前加辅食，这是错误的。宝宝吃得够不够，关键要看宝宝的身高体重增长是否达标，发育情况是否良好，而不是排便的次数和量。