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孩子打网球有什么好处 孩子学网球有哪些益处

来源:小宝贝儿网    阅读: 1.41W 次
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孩子打网球有什么好处?孩子打网球是一个不错的锻炼方式,但是由于打网球有一定的费用,而且打网球不是很普及,所以大家不太了解打网球的好处,具体孩子打网球有什么好处呢,一起来看看吧。

网球最练反应速度

一个球从离拍到触及对方场地,只需要1秒多的时间,对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球,是锻炼思维最好的方式。

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培养气质

都说网球是一项“贵族运动”。这样表达不是因为它需要巨大的投资,而是因为在球场上,孩子们能够体会到何谓真正的“优雅”。

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网球能培养绅士风度

对手击出好球,自己要鼓掌祝贺;自己发球失误,要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”,有助于青年人的社交。

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网球运动量可灵活调节,是种很好的有氧运动


研究显示,打一场网球与打一场篮球的运动量相当,身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时,也可中场休息恢复体力。孙教授还提醒大家,现在青壮年人中亚健康状况普遍,如果身体状况不好,最好一周打球不超过两次。

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