可以分三种情况来讨论：
1宝宝不会自主入睡和接觉，白天晚上睡眠都很差
建议引导宝宝自己入睡。具体方法请参考手册课程第八章，公众号后台回复“哄睡”有写相关文章。有关睡眠训练，璐璐需要再次强调：
如果宝妈不确定宝宝哭的原因和为什么让宝宝哭，请不要开始;
如果宝妈认为宝宝哭会哭出心理问题，请不要开始;
如果宝妈对规律喂养、合理安排作息、宝宝睡眠情况一无所知，请不要开始。
2宝宝能自己入睡却不会接觉
这种情况需要仔细分析，除了视频中讲的常见原因，还有一点就是——对宝宝作息安排的不重视。很多咨询璐璐的宝妈(也包括购买课程的妈妈)都忽视了这一点。每天的作息都在改变，昨天6点第一顿奶，今天7点，明天8点，每天小睡开始的时间也一直随着改变。为什么喂养和睡眠如此相关，璐璐在 为何改善宝宝睡眠首先调整的是喂养时间 这篇文章中有详细的论述，这里就不多讲了。
通常在刚开始引导宝宝自己入睡的前期会发生这样的情况，宝宝可以很快入睡，却只能睡30--50分钟。注意调整作息后，通常都会有大的改观。
3宝宝能自己入睡和接觉，突然小睡时间变短
宝宝的睡眠不会无缘故的改变，一定是有原因的。常见原因有：
生病后的睡眠倒退
平时可以自己入睡，但生病时习惯妈妈哄睡，比如抱睡。严重睡眠倒退的宝宝，璐璐见过不少，前不久还遇到这样一个宝宝，睡眠倒退后白天小睡就半小时、晚上频繁夜醒、哭一个小时不睡。这种情况下处理和引导宝宝自己入睡的方法是一致的，前提是保证宝宝已经完全康复，绝对不可以在生病期引导宝宝自己入睡。需要注意的是，安抚情绪是目的，方法是参考，不要被方法困住，要灵活变通。刚说到的那个宝宝，哭了两天没有好转，璐璐建议先暂停，分析后再改变策略。
每个宝宝都是特别的，需要妈妈来理性分析，我们绝对不能有“把孩子丢一边，让他哭”的这种心态。
如果平时妈妈没有和孩子专心的陪伴，常常看手机不陪伴宝宝，璐璐的文章没有仔细看或者不太明白原则，为了自己的睡眠，上来就让宝宝哭，璐璐是非常反对的。
外部环境的影响
比如换了睡眠环境、季节变换导致室内光线变化、周围环境太吵或太安静、温湿度不合适等。能改善的外部环境，我们作为妈妈是一定要帮宝宝改善的。不会说话的小宝宝，就只能通过哭来表达自己的需要，妈妈一定要擦亮双眼、仔细体会。
