健康聪明的小宝宝是每个家庭的期盼。而根据研究学家表明发现，这几个坏习惯会影响宝宝的智商！让宝宝越来越笨！
1.不吃早餐
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨对我们一条来说的重要性是很大的，而早餐更是重中之重。我们通常在早上是最清醒的时刻，大人们忙着工作，学生们忙着学习，而不管是什么动作，每一项都会用到血糖这样东西。如果早晨不吃饭，那血糖绝对是偏低的，尤其是对于要运用动脑力的宝宝来说，就会造成脑供血不足的情况。长期来说就会严重影响宝宝的智力发育问题。早晨不仅要吃，还要吃得好，补充的营养要足。
2.爱吃甜食
小时候家长都叮嘱我们，不许吃太多的甜食，一是怕容易长虫牙，二是容易变笨。那时候我们还不相信，如今看来的确是真的。甜食的主要成分就是碳水化合物，会让胃口变差，食欲下降，导致宝宝营养不良的情况。
我们都觉得糖是使人快乐的东西，但现在的研究表明，即使吃糖能使人快乐，除了糖尿病这样的病症之外，还有可能会引起人的抑郁症，“甜到忧伤”，此言不虚！
3.吃的太饱
吃的太少不好，吃的太饱也是不好，大量进食后会促使动脉粥样硬化，从而导致脑动脉硬化，影响大脑的早衰，智力减退等问题。
4.不爱动脑
小学时老师经常给我们说，动动自己的脑子，要不然脑子都会锈住了。老师说话虽然有些不太好听，但这句话的确富含了真理。多活动，会让你身体变好；一直锻炼，会让你肌肉结实；多动脑子，会让你越来越聪明。人为什么会进化成人，是因为思考和时代的选择，多动脑子的结果产物。多动脑子会让人体中的血液运输到头部，让这条“管道”更加顺畅，而不太喜欢动脑的人对于这条“道路”比较生疏，反应就会越来越慢。
5.睡眠不足
睡眠不仅可以促进宝宝生长激素的分泌，还能让大脑得到充足的休息。大人肯定有这样的感觉，当你睡不够觉，第二天早晨起来时绝对是晕晕乎乎的，这时候整个人就比较颓靡。而睡眠充足的人就会比较有精神，无论上班还是学习上就比较有劲头。这就是睡眠的结果作用了。其次，睡眠不仅光指的时长，还有质量。睡眠质量不高的8个小时却不如睡眠质量极好的6个小时更有精神。
其实这几个方面都是日常生活中的点点滴滴，而就是因为这样的不注意的点滴才能造就成一个怎样的宝宝。给宝宝更改这五个坏习惯，不仅可以让宝宝更加健康，还能让宝宝更加聪明。
