宝宝便秘怎么办？妈妈：“宝宝排便不正常，该怎么办啊！”这几乎是每个妈妈都会遇到的大难题，同样也是新妈妈们经常讨论的热门话题。宝宝便秘不仅会影响到宝宝的进食，还会导致宝宝哭闹不止，影响宝宝的生长发育。
长期便秘甚至会引发肛门出血，严重危害宝宝的身体健康！
所有妈妈都知道母乳喂养对宝宝好处多多，但是你知道吗？母乳喂养如果不当，也是会导致宝宝便秘的哦~
什么？不知道什么原因，该如何解决？不用方！今天就跟你科普一下！
1、母乳宝宝喂水少
对于纯母乳喂养的宝宝来说，母乳本身水分是比较多的，但是有些妈妈会因为每次喂奶的间隔时间不长而减少给宝宝喂水的次数。
这就不同于奶粉喂养的宝宝，妈妈会因为担心宝宝喝奶粉容易导致上火，所以会适当的给宝宝喂一喂水，通过增加宝宝体内的水分来起到降火的作用，所以这样的宝宝便秘情况也会随之少些。
坚持母乳喂养的妈妈们，千万不要认为母乳水分充足而不给宝宝喝水喔~
如果你宝宝已经有了便秘的现象，那你就得特别注意了，可以适当的给宝宝喂一些温开水，不但有助于宝宝肠道消化，也能起到一个润滑通便的作用。
PS:千万不要直接给宝宝饮用凉水，宝宝身体各方面机能还正在发育中，而凉水的温度较低，容易刺激到宝宝的肠胃导致宝宝拉肚子呢~
2、妈妈饮食的影响
小宝宝的营养大部分都来自于母乳，而母乳的营养又是取决于妈妈的日常饮食，所以妈妈们平时吃的食物很大程度地影响着宝宝。
如果妈妈平时喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，那么这种情况下产出的母乳就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。
生了么建议妈妈们少吃一些辛辣刺激性大的食品，多吃一些清淡的食物，当然啦蔬菜水果也不能少喔，营养均衡搭配才是最好的。
（妈妈们不要贪一时嘴瘾，苦了宝宝哟）
3、宝宝肠胃蠕动缓慢消化充分
由于宝宝尚小且在发育之中，他的肠道相对成人来说就会更长一些，所以分泌和吸收的面积也更大，加之肠胃功能发育还不完全，所以他的肠壁屏障功能更弱，肠道蠕动协调能力也不强，这样就容易导致宝宝粪便滞留，从而影响到他的排便。
另外，在宝宝的消化比较充分的情况下，也是会因为他本身的肛门括约肌还不灵敏，加之没有外力的刺激，而导致排便困难形成便秘。
如果宝宝便秘超过七十二小时，妈妈们就需要立马采取措施了哦~生了么教你两招应对之法。
第一，可以在宝宝排便困难时，轻轻地按压宝宝的肛门括约肌，用外力刺激帮助宝宝顺利进行排便。
第二，给宝宝做腹部按摩。将宝宝平放，用手在宝宝腹部做顺时针的抚触按摩运动，促进他的肠胃蠕动排出滞留的粪便。
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每一位宝宝的健康成长都离不开妈妈的悉心抚育！母爱胜于万爱~
