1、爱吃一些高热量，高脂肪的东西，长胖发福大家留心观察，一般比较胖的孩子个子都不是很高。因为孩子平时喜欢吃一些高热量高脂肪的东西，会直接导致体重增长过快。大多数热量都储存在了身体上，刚开始发育很快，但是到了后期就会发育的很慢。因为体重过大，会影响到骨骼的生长速度，给骨骼带来压力，直接影响到孩子的运动能力。同时肥胖还会引起生长激素减少，发育变慢。
2、生长速率下降，孩子几个月都不见长孩子每个阶段的生长速率并不相同，但是一直到青春期每年身高都是有增长的。但是当家长发现孩子几个月甚至一年身高都没有什么变化，或者是数据和之前的变化不大时，那就证明孩子要出现不长个的征兆了。身高增长是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高
另外，家长的这2种错误观念，也是孩子长高路上的“拦路虎”
1、长高眼里永远只有钙！一说起长高，很多妈妈第一反应就是补钙！很多经验丰富的妈妈，知道补钙的同时需要补充维生素D来促进钙的吸收，这看起来是一套完美的长高方案。但是家长却忽略了，长高的关键密码—维生素A！维生素D能够促进钙质的吸收，但其仅仅是保证了基础钙量的充足，想要孩子长得高，重点在于长骨的发育和生长。
2、坚持孩子现在不长个，是晚长这种类型的家长，抱着二十三蹿一蹿、晚长长更高的观念，认为孩子现在不长，属于晚长，将来肯定能长高。但是殊不知盲目的等待、认为晚长，最终会错失孩子长高的最佳时机。一般情况下，人的骨骺在14、15岁就会闭合。一旦骨骺闭合，孩子就会停止长高。研究表明：在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终耽误孩子。
