啃指甲是心理问题吗?看到这个问题，很多家长心里会默默给出答案：“不是问题，我小时也总这样，大了就好了”“可能是问题，总啃，指头被啃的光秃秃的”......
啃指甲是心理问题吗?
看到这个问题，很多家长心里会默默给出答案：
“不是问题，我小时也总这样，大了就好了”
“可能是问题，总啃，指头被啃的光秃秃的”
“可能是强迫症，不愿意让指甲长长”
“是不是缺什么微量元素了，所以爱啃指甲”
以上这些答案，都是曾经收到的妈妈们关于“啃指甲”问题的回复。
是的，很多家长都发现孩子有啃指甲、咬嘴唇、拔头发等行为。这些行为本身不是什么大毛病，但如果总是这样，就说明孩子与正常行为有偏差。
曾经有一个男生，来门诊的时候13岁，妈妈要带他移民到国外上初中，走前全面检查一遍。
他的父母在他小学一年级时离婚，他小时候基本是姥姥带大的，父母工作都非常忙，但对他都很好。
父母二人都是理性大度的人，离婚前并没有激烈的争吵，离婚后的往来以及与他的关系也都不错。他小学在寄宿制私立学校，老师也很好，周末或节假日父母分别接他，继父和继母对待他也没有什么不好。
孩子自述的话里，用得多的词就是不错、挺好。如果不是妈妈让他来心理门诊，他不认为自己需要心理咨询。因为他对自己的生活没什么不满意。
而妈妈让他来心理门诊的原因，一是全面检查一下，二是这个孩子从小啃指甲，右手的食指被啃得秃秃的。
妈妈曾经想过很多办法，如往指甲上抹黄连，但是都没有用。妈妈想知道这到底是不是心理问题。
微小精神创伤
我们每个人的人生都不会是完全如意的，总有太多的大大小小的不顺心、不开心、不放心。心理学管这些叫微小精神创伤，也叫微创伤。
每个人都在各尽所能想办法摆脱、逃避或忍耐这些不如意，有的人抽烟，有的人下棋，有的人购物，有的人吃零食。
小孩子可支配的资源比较少，能自由支配的主要是自己的身体。因此，啃指甲就是最方便、最快捷的排解方式。
有的微创伤累积过度，再加上环境和自身的原因，可能会在导引事件的作用下，产生大的问题。
也有的微创伤一直存在，但一直没有干扰到我们的正常生活，不会影响到我们的社会功能。
管?不管?怎么管?
当家长发现孩子这些行为时，当务之急不是如何让他改掉坏毛病，而是查看毛病的起因，尽量把干扰因素去除，孩子自然就正常了。
啃指甲，撕指端的毛刺，抠嘴唇上的干皮等，都是无聊时做的。
脑子里在想的事情或者足够刺激，或者足够美好，因此不能起身去干些有意义的事，也不能躺下睡觉。
而这些刺激又没有那么大，不至于令人坐立不安，也不至于在言行上有过激的表达。时间长了，孩子到底在啃指甲的时候想了些什么，已经记不起来了。问孩子，孩子也说不出。
但如果家长足够敏感、细致、了解孩子，应该是能在孩子最初有这些习惯时找到原因并及时解决。
即便找不到原因，家长至少要密切观察，主动带孩子做些什么，来丰富孩子的生活，让孩子不至于总是那么无聊。
前面提到的案例中，这个13岁男孩的表现真是太好了。他的个人天赋不错，家境也平和、富裕。
除了啃指甲，男孩大部分的生活都是令一般人羡慕的。然而，在与他的交谈中，我会感到真没意思、真平淡、真无聊，就像看一部过去的老电影，画面、色彩、声音、效果都平平，节奏缓慢。
我的担心是，不知道将来的哪一天，孩子会不会无聊到头，对这个平淡世界里的平淡关系不再留恋?我惋惜的是，以这个孩子的天赋和家庭状况，他本该有更精彩的人生，更大的发挥空间。
有的孩子会有吮吸手指的习惯，严重的甚至吮出了老茧。吮吸手指与啃指甲等行为是不太一样的。
吮吸手指是退行到婴儿状态，用给予自己什么来进行自我安慰。
啃指甲、拔头发等是某种意义上的自残行为，心里应该有更大的不如意、自卑、攻击意识，但又不是创伤性的。
家长也不必着急。这世界上没有人能总是如意，很多人都会发展出一些癖好。当然，如果家长在孩子小的时候能及时调整是最好的。
所以，做个敏感、细致、智慧的家长非常重要。这需要家长把时间和精力分配给孩子和家庭，别让孩子的世界太无聊、太无奈、太无助。
