猝不及防就热了起来，太阳好大好晒，防晒这件事该提上日程了。妈妈们毫不懈怠，但宝宝也需要防晒吗？宝宝可以用防晒霜吗？宝宝的防晒措施有哪些？不是说宝宝常晒太阳有好处，怎么又要防晒了？疑问一大堆，别着急，往下看你就清楚了。
猝不及防就热了起来，太阳好大好晒，防晒这件事该提上日程了。妈妈们毫不懈怠，但宝宝也需要防晒吗？宝宝可以用防晒霜吗？宝宝的防晒措施有哪些？不是说宝宝常晒太阳有好处，怎么又要防晒了？疑问一大堆，别着急，往下看你就清楚了。
宝宝晒太阳的好处
提高抵抗力。
适当晒太阳对宝宝生长发育极其有利，能提高宝宝自身的免疫力，增强身体的抗病能力。有效预防佝偻病和贫血。
促进新陈代谢。
阳光不但能调节身体生命节律的变化，同时还可以加快血液循环频率，提高新陈代谢，让宝宝身体更健康强壮。晒太阳能促进宝宝骨骼健康发育太阳照射所获得的VD，是身体必备的维生素。而它可以提高人体对钙、磷等营养物质的吸收，还能有效预防宝宝软骨病。
有助宝宝黄疸消退。
宝宝轻度黄疸时，有时晒晒太阳就会自行消退。妈妈们应选择阳光不强烈的时候，一般以30分钟以内为宜，晒得时候最好是把宝宝的后背、脚丫、屁股、手掌心露出来。但千万不要让阳光直射宝宝眼睛。
（PS：生理性黄疸不需要特殊处理，注意请医生鉴别！）
虽然宝宝晒太阳有很多好处，但是宝宝的皮肤很薄，所以很容易晒伤。因此，现在的医生并不太建议宝宝晒太多的阳光，爸爸妈妈们要特别注意宝宝晒太阳时请做好防晒措施。
防晒小窍门
春秋季节，晒太阳以早上9-10点，或下午3-4点为宜，这段时间阳光中紫外线强，红外线弱，可以促进身体对钙的吸收。盛夏时，则建议选择上午8-10点，或下午4-7点为宜，避开强烈的阳光直射。
低月龄宝宝晒太阳时间不宜过长，每天1-2次即可。宝宝满月后，妈妈可根据宝宝生长发育，逐步增加日晒时间，每天5-10分钟，当宝宝适应之后再慢慢增加至30分钟到1小时。
注意：若宝宝皮肤变红、出汗过多，妈妈应带宝宝去凉快通风的阴凉处休息一下，或给宝宝及时补充水分。若情况严重，应该立即停止晒太阳。
6个月以下的婴儿应避免阳光直接照射。可以带孩子在阴凉处或树荫下玩耍，以及使用婴儿伞或有顶棚的婴儿车。
孩子的衣服要能遮盖孩子的整个身体，例如舒适轻便的长裤、长袖衬衫和有宽边的可以给脸和耳朵遮阳的帽子。
为孩子选择密织布料做的衣服。通常，编织紧密地布料做的衣服对皮肤有更好的保护作用。
戴有檐的帽子时，要确保帽檐超前的部分可以阻止阳光照射到孩子脸上。
防紫外线的儿童太阳镜可以很好地保护孩子的眼睛，戴太阳镜可以遮挡掉至少99%的紫外线。
使用防晒霜。通过自己的防晒实践，教会孩子如何去保护皮肤和眼睛。
多大的宝宝可以使用防晒霜
美国食品药品局FDA和儿科协会AAP等医学机构的建议：6个月以上的儿童可以使用防晒霜。FDA认为6个月以内的儿童皮肤相对比较稚嫩，而且皮肤表面积/体重比较高，涂抹防晒霜类产品后，产生副作用风险也会比较高，因此不建议使用。
6个月以内的宝宝，尽量通过其他方式来进行防晒，如：衣服的包裹，呆在阳光无法直射的阴凉地方，在海滩支撑阳伞等等。
如果以上都做不到，那么可以在脸和手背等位置上少量涂抹防晒霜。（1999年8月之前，美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品。但在这之后，美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。）
给宝宝做好防晒措施，是护理宝宝幼嫩肌肤的必修课。掌握这些实用小知识，以科学的方式让宝宝快乐度过每一个阳光灿烂的日子吧~
