长时间待在空调房间里，很容易引起“空调病”，因为室内空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，而且室内外温差较大。很容易导致身体机体不良，还会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等一系列症状。
长时间待在空调房间里，很容易引起“空调病”，因为室内空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，而且室内外温差较大。很容易导致身体机体不良，还会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等一系列症状。
炎炎夏日，所有人都希望待在凉爽的空调房里，连孩子也会喜欢在空调房里的凉爽环境，那么，孩子们呆在空调房有什么注意事项呢？怎么预防孩子的空调病呢？呵护宝宝成长的喜孩子婴儿车来为您支招。
1、控制温度
没有空调真的很难熬过这炎热的夏日，吹空调真的很有必要，不过在吹空调时，空调温度不要太低，适宜的温度是在26℃~28℃之间，如果夜晚温度较低，可以选择关掉空调，开窗通风，吹点小风扇，需要注意的是，风扇也不要直接对人吹。
2、注意空调清洁
使用空调时必须注意空调器本身的清洁卫生，定期进行除尘消毒工作。定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗。这是很多家长都会忽略的一个问题，想要远离空调病，空调的定期清洁一定不能少，要记住哦。
3、限定空调时间
即便天气很热，也不要24小时开着空调，更不能让它直接对着孩子吹。空调开启4~6个小时后，最好将空调关上，打开窗户，让空气对流，给室内换换空气。
4、注意保湿
在空调房内，空气往往较为干燥，孩子也容易口干舌燥、皮肤干燥。所以宝宝吹空调的时候，要注意保湿，多给宝宝喝水，可以在室内放一个加湿器，同时还可在皮肤上抹一点润肤露。
5、注意保暖
开了空调，室内温度会下降很多，所以一定不要忘记给孩子保暖，孩子自身抵抗力相对于大人较弱，更加容易受凉。所以让孩子在空调房内活动时，要给孩子多穿一件衣服，睡觉时要记得给孩子盖上空调被，不要让空调直接对着孩子吹。
6、增强抵抗力
增强抵抗力预防空调病最有效的方式，抵抗力强了孩子才能少生病，妈妈也能少担心，所以在日常三餐上妈妈要注意给宝宝补充均衡营养，注意水果蔬菜的补充。平常多带孩子进行户外运动，增强孩子的抵抗力。
孩子的健康成长牵动着每个家庭的心，所以爸爸妈妈们不仅要给孩子足够的爱，还需要在生活的细节上给宝宝细心的呵护，让孩子健康成长！
