关于宝宝睡觉要不要穿袜子的问题，很多家长都很纠结。天气这么热，大人光脚都觉得热，可老人总说：小娃娃脚不能受凉！再热的天也得穿袜子。
关于宝宝睡觉要不要穿袜子的问题，很多家长都很纠结。天气这么热，大人光脚都觉得热，可老人总说：小娃娃脚不能受凉！再热的天也得穿袜子。那到底宝宝睡觉要不要穿袜子呢？我们来听听专家怎么说吧！
其实，穿袜子会妨碍血液循环这个观点是不对的，一整个白天都在穿没见血液循环不畅，就晚上那几个小时，难道就会影响血液循环？一般情况下，只要不给宝宝穿太紧的袜子，都不会影响身体循环。不过，如果是在炎热的夏天，宝宝不觉得冷，脚丫子还热火火的，也可以不穿。可是，如果你家的宝宝是以下三种，那最好还是穿上袜子。
1、新生宝宝宝宝出生前生活在子宫里，由母体提供能量和体温，出生后这部分就要全靠自身来调节。但是宝宝刚出生，对外界的温度还不适应，而且不能很好的调节体温，有些末端部位如脚丫，供血就会稍差，容易出现手脚冰凉的现象。所以，这时一定要给宝宝穿着宽松的袜子睡觉，以供保暖。
身体虚弱或早产儿，抵抗力很差，阳气虚，身体末梢的供血会不足，体温也较平常孩子低，所以更加怕冷，容易生病。为了宝宝不着凉、生病，家长要为孩子做好保暖工作，睡觉时最好穿着袜子。
3、睡很久但脚丫还是冰凉的宝宝
这类孩子体质不一定差，但一到冷天，脚就冰凉，即使在被窝里暖了很久，脚也还是冰的。尽管足部冰凉不会对孩子健康造成多可怕的伤害，但会影响到睡眠质量。所以，妈妈们，赶紧给宝宝穿上袜子吧！
专家提到：
我们的脚底有很多穴位和神经，孩子的抵抗力较常人低，如果脚部常常受凉，就很容易受病菌侵袭，引来感冒。所以，平时外出时，最好给宝宝穿上袜子。另外，还要注意袜子一定要选择宽松的，过紧会勒伤皮肤，阻碍血液循环。
特别注意！注意给宝宝选择透气性好、花色简单、大小合适、袜口弹力适宜的纯棉袜，穿时要反过来给宝宝穿，避免复杂花纹带来的繁多线头缠绕到宝宝的脚趾，也不能让过紧的袜口勒到胖脚丫的脚踝。
