有些父母怕宝宝冻着，天气一凉，就不让宝宝出门，这种做法是不对的，因为呼吸道长期不接受外界空气的刺激和耐寒锻炼，就特别脆弱，对病原菌抵抗力差，极易患病。相比室内的空气，外面虽然冷了点，但阳光、微风也是非常美好的。只要把握正确的方法，冬季，宝宝一样可以每天出门。
【外出散步时】
控制好时间
冬季要带宝宝出门，最好是上午9点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定。大风天和雨雪天尽量少出门，不好的天气容易发生小意外，带宝宝出门更会手忙脚乱。出去散步的时间应控制好，婴儿每次外出半小时左右，每天不超过两次。2岁以上幼儿外出两小时左右最合适，否则容易累，婴幼儿肌体劳累会使抵抗力下降。
儿子很喜欢往外面跑，天冷了想让他减少出去的时间还真难做到，小家伙会表现得闷闷不乐。为了让儿子开心，但是又要防止长时间在冷空气中而导致感冒，我把外出散步的次数安排成一天 4次，每次 15分钟。这样既不会让我和宝宝觉得冷，也解决了出门少的问题。
——绅宝宝18个月
选择合适的地点
最好是离家近一点的地方，可以及时应付天气的突然变化，宝宝身体状况的变化等特殊情况。
有一次带宝宝去家附近的公园散步，没过多久宝宝突然哭起来，说肚子痛，只能马上带他回家。幸好离家近，要是去了较远的公园就麻烦大了。
——厦门孙淑妍 宝宝32个月
注意保暖
外出时最好给宝宝穿挡风外衣，避免被风吹得着凉。另外，戴一顶柔软暖和的帽子，可以保护宝宝的头部和耳朵。小手套也是必备之物，出门时记得要戴上。
每次出门前我都要给女儿全副武装起来，要是因为没戴帽子、没多穿衣服而受凉，那真是太不值了。为了健康着想，外出时多穿点总比少穿好。
——苏州戴彦虹 宝宝28个月
【长途旅行时】
宝宝小的时候，能够避免就不要长时间出游，但是诸如春节探亲等活动，宝宝肯定要带在身边，在这个时候就需要做好充足的准备。
准备充足的衣服
出发地和到达地可能会有气温上的差异，妈妈在准备行李时记得多带几套衣物，避免气温的突然变化而导致宝宝生病。
我们家在南方，婆婆家在北方，每年过年我们都要回去一次。我们这里只要穿薄棉衣，到了那边要穿厚羽绒衣。儿子还小，抵抗力差，我就给他备足了衣服，这样，天气再变也不会冻着了。
多备些宝宝日用品
一路上宝宝需要用的一次性纸尿裤、湿纸巾都要带足，因为冬季宝宝的尿量会特别多，以免要用时却不够了。
宝宝的日用品我第一个不会忘记带。有些时候东西 放不下了，我宁愿把自己那些瓶瓶罐罐的化妆品都舍弃， 宝宝用的东西是绝对不能少带的。
——珠海王长 宝宝12个月
准备常用药品
冬季出门，宝宝容易感冒、受凉腹泻等。准备一些小儿常用药品，以备不时之需。避兔宝宝在旅途中不舒服而无处买药的窘境。
每次带宝宝出远门，我都会带一些消炎药、小儿止泻药等。万一宝宝在旅途中生病了，也可以马上缓解病情。
——南京朱虹宝宝20个月
带上宝宝最爱的玩具和零食
冬季，沿途的风景比较单调，不如其它季节色彩丰富可以吸引宝宝的视线。这时候如果有他心爱的玩具和零食出现，这种烦躁自然会得到缓解。
婴幼儿体温调节功能差，抵抗力还不宽善而冬季大部分地区气候寒冷，对婴幼儿来说确实是一个不小的考验。寒冬。让我们来告诉你宝宝的吃穿住行都需要哪些特别的关服。
有一次带宝宝坐火车，起先女儿觉得还挺新鲜的，后来发现沿路没有好看的景色吸引她，就开始闹了。我当时忘记带她的玩具了，后来只能向同行的妈妈借了一套来玩，幸好女儿还比较喜欢，一直玩到要下火车呢。以后出门都不敢不带她的玩具了。
——济南刘立君 宝宝28个月
把行程放宽松
冬季宝宝抵抗力差，如果长时间坐交通工具，会过度疲劳导致生病，父母不妨中途休息一下，暂停行程再出发。
每年春节都要带空空回千里之外的外婆家，为了给宝宝创造最好的出行条件，我们放弃了飞机和火车，坚持自己开车，我和他爸轮流换班，一个开车一个带宝宝。提前一天出发，途中每两个小时就停半个小时，下车走走透透气。这样虽然大人累点，但对宝宝影响不大。
——成都交靖 宝宝30个月
【冬季育儿完全方案之居家篇】
冬季，宝宝在室内逗留的时间较其它季节要长得多。居家环境直接影响到宝宝的健康，营造一个舒适的环境非常重要。
保证新鲜空气的流通
为了保持室内的温度，冬季通常都是门窗紧闭的，空气流通很差。最好做到一日数次地开窗，让室内外的空气可以流通交换。白天每3～4小时开一次窗为标准，每次15分钟左右。晚上睡觉的房间最好能留一条音缝，保证新鲜空气的输入。
千万不能因为考虑省电而紧闭门窗来保持空调制热的效果，我M作的医院做过相关的测试，一个15平米的房间，三个人居住，紧闭门窗打开空调两个小时后，室内菌群就是普通房间的两倍;空气质量也迅速下降。
——绍兴李娜 宝宝11个月
我们住在婆婆农村的老房子里，还在使用传统的炕。天一冷，婆婆生怕冻坏宝宝，每天都早早把炕烧得火热，门窗都用棉布帘这牢，一进门就是热浪扑面。我总是背着她打开半扇窗。这样既不会太冷，也不会因为碳燃烧消耗氧气，导致对宝宝不利。
——佳木斯倪佳毅 宝宝12个月
宝宝的婴儿床是放在离窗口不远的地方的，睡觉的时候，从窗户外会有冷空气冲进来，非常地冷。我就用厚棉布做了窗帘，打开窗户放下窗帘，这样就把吹进来的冷风给挡住了，但是新鲜空气仍能透进来。
——宁波周州 宝宝10个月
控制好室温
最适合0-3个月宝宝的室内温度是 20℃～25 ℃。三个月以上的宝宝运动量增加，所以18℃～20℃是适合的温度。
冬天，适当新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。所以一般晚上睡觉的时候，我都把室温调得比白天低3℃一5℃，保持在20℃左右。宝宝从来没有因受凉而不舒服过，现在都一觉睡到大天亮。
——北京赵静 宝宝24个月
我们住的房子是集体的，室内温度不能单独调节，冬天总是偏热。为了儿子，老公特意在卧室里加装了个风斗，可以改变风向的，同时能够慢慢降低室温。
——武汉来使 宝宝15个月
保持一定的湿度
冬季房间里容易干燥，皮肤也容易失去水分，这对宝宝的呼吸道或膜功能不利，也会助长一些病菌的生长。室内的湿度最好保持在50%～60%为佳。
我很注意防止房间干燥，所以购买了力。湿器。还在房间里安放了湿度计，控制好房间的湿度。此外，我还使用了喷雾器把矿泉水均匀地撒满整个屋子。据说这样还有消除疲劳的功效。
——合肥施洋 宝宝13个月
因为冷的缘故，所以一面开着窗一面还是开着暖气。我会将洗好的衣物挂在房间里晾干。晚上洗完宝宝的尿布后同样悬挂在房里自然晾干。到了早上挂着的衣物和尿布就都干了，还防止了室内空气的干燥。真是一举两得。
——烟台王萍宝宝 19个月
正确使用各种取暖设备
空调可以用在面积较大的空间，现在一般的空调都可以在几分钟内使室温升高，制热快，温度随意调节，而且受热较为均匀。但是长时间呆在房间里，皮肤会感觉十分干燥。所以，最好在空调房里放盆水。
油汀暖气片式油汀取暖器在工作时的表面温度可高达80摄氏度左右，容易烫伤宝宝。所以最好放在宝宝不能触及的地方。
地暖是通过热辐射的方式取暖，从地面自下而上均匀传热，无论在屋子里的哪个角落，都能感到像太阳那样的温暖，而且是自下而上自脚而身的温暖。不存在强热源，不存在明显的空气对流，也不会使室内浮灰飞扬，安全健康又环保。但是需要考虑费用问题。
在北方，多数家庭都会用暖气来取暖，现在市面上的暖气品种不一，有传统的铸铁暖气，有钢制暖气，还有铝制暖气，暖气的最大问题就是容易发生泄漏，不管是哪种类型，都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定要将暖气片包好，以免宝宝触摸到发生危险。
(责任编辑：梁莉莹)
