其实无论大人还是孩子，正确、安全的温度最好在24℃~28℃之间，温度开太高没有意义，温度太低宝宝容易受凉。很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度…
原标题：空调这么用，难怪宝宝会生病
前两天，闺蜜急匆匆跑来问我，开完空调之后孩子老咳嗽，是不是吹空调真的不好。
可直逼40度的大热天，谁能抵抗住空调的诱惑？
前阵子，湖北就有一男子因为患空调病生命垂危。
一时间，对空调的猜测又开始卷土重来。
吹空调的宝宝真的容易生病吗？
别说，空调没用对，还真会！
有个问题想问问正在吃西瓜吹着空调的各位，你家空调今年清洗过了没？
真不是想吓唬各位，前些天有个网友晒了一张自己家里用了3年的空调到底有多脏，我们一起来感受一下：
这是清洗空调的过程中通过罐子流到桶里的脏水，已经变成纯纯的咖啡色：
再来看看使用前后的空调滤网（洁癖人士请做好心理准备）：
长期不清洗的空调，对身体的危害不仅仅是粉尘容易被吸入，它还是一个大写的细菌培养皿。
假如你发现一开空调就有异味，那就是霉菌在空气中散播无疑了。
曾有调查显示，88%的空调细菌总数超标，细菌总数比马桶还要多60倍！
空气中细菌超标有多可怕？
取两碗等量的白米饭，一碗米饭放在壁挂式空调下的桌子上，另一碗盖好，然后关闭门窗，打开没有清洁过的空调。
72小时后，盖好的米饭只是略有变色，但敞露于空调下的那碗米饭已经长毛，出现大片霉斑！
看完我整个人都不好了。
现在你知道宝宝为什么一吹空调就容易出现感冒、发烧、腹泻、咳嗽、头痛等症状了吧？
赶紧，立刻，马上去拆！洗！空！调！
再悄悄告诉你们一个行业秘密：
很多空调突然不制冷了，不用着急找人维修，可能是部分机器零件被灰尘堵住了。
先做个深度清洁，你会发现打开了新世界大门。
空调维修的水真的很深，可能上门维护的人偷偷弄坏一两个配件，忽悠你换个制冷器什么的，分分钟好几百上千的维修费就掏出去了...
上海市消保委在15年曾经对11家大型维修公司的空调维修问题做了次消费体察，发现有9家都有不同程度存在虚构故障、小病大修的情况。
话说回来，究竟提不提倡给宝宝吹空调呢？
当然提倡啊！
美国儿科协会（AAP）建议：室内温度太高，不光会让孩子感到不舒适，影响孩子的睡眠质量，还可能导致孩子长痱子、湿疹等。
除此之外，孩子的身体对于温度的适应性差，温度太高很容易造成脱水，甚至引起中暑。
连医院产房现在都开空调了，不给宝宝开简直就是“滥用私刑”啊~
但是如何好好使用空调，可能大多数人还是存在误区。
接下来我就从健康和省钱的角度，教教大家夏天空调的正确打开方式。
1
控制空调的温度和湿度
家里有宝宝温度开到多大合适？一直争议不断。
其实无论大人还是孩子，正确、安全的温度最好在24℃~28℃之间，温度开太高没有意义，温度太低宝宝容易受凉。
而且，很多人（包括我之前）都忽略了空调遥控器上〖除湿〗两个字。
其实只要把空调模式从〖制冷〗调成〖除湿〗，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
大家都知道，夏天湿度越高体感温度也越高。
减少空气中的湿度，空调温度设置自然也不用调太高，空调吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，耗电更低。
同时，吹出的冷风也更为柔和，室内外温差小，对身体的伤害也可以降到最小。
2
开空调时该不该开窗？
回想一下，回家—关窗—开空调，是不是大多数人的回家三部曲？
其实最健康的方式是先开空调10～15分钟之后，再关窗。
这样既可以确保空调里的污浊物排出室外，减少室内有害气体残留；
又可以降低空调发动机的运转，延长空调的使用寿命。
当然，最好2~3个小时开窗通风10～15分钟。
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。
PS:如果只是出门一小会儿，不用关空调。
空调启动时会产生500-1000瓦的高额电压，频繁开关空调，启动时用电更多，更费电。
包妈画了一个图，妞们要收藏好哦~
3
空调最好一周清洗一次
本文的重头戏来了！
说起空调清洁，有人用专业的空调清洁剂，有人用清水清洁擦拭干净，到底哪种方法最有效呢？
经科学检测，久未清洁的空调细菌量为523每立方。
用清水擦拭清洁过后，细菌量降到了438每立方；
用医用酒精清洁，细菌量降到了261每立方；
用空调清洁剂清洁，细菌量降到了170每立方；
包妈建议，如果条件允许的话，最好使用专业空调消毒剂来清洁，再不济也要兑点酒精擦拭清洗。
那空调能自己清洗吗？
可以，但一般只能在家做普通的清洗维护，深层清洗还是需要专业的人员进行操作。
自己在家做清洁，关键在于做好滤网的清洁。
步骤简单归纳为：
把空调打开
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将滤网取下
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用清洁剂冲洗干净
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将外壳和风扇擦干
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将滤网净装回去
不过如果是手残党，还是更建议直接花钱请一个人上门清洁吧。
价格大概在每台空调 100～200 元，毕竟一年就这么一次，一件衣服的钱啦。
如果又懒又不差钱还有洁癖的姐妹，还可以考虑〖自清洁空调〗。
自清洁功能的空调主要优势在于机器可以自动清洁换热器，定期开启自清洁功能，就可以保持换热器干净。
虽然滤网和外壳脏了也要动手清洗，但相对简单很多。
好啦，关于空调，你们还有啥想问哒？
评论区里来唠唠嗑！
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