此时的爸爸妈妈，可以给胎宝宝起小名了，没事的时候，可以给胎宝宝说说话、讲讲故事，可以用小名轻轻地呼吸宝宝，这样等宝宝出生的时候，就会对自己的小名很熟悉了，喊得多了，胎宝宝就会对你进行回应。孕中期的妈妈要注意适…
原标题：安以轩孕肚照曝光，明星怀孕果然只长肚子！孕中期应该做些什么？
6月5日是安以轩与富商陈荣炼的结婚纪念日。在这样一个特殊的日子里，安以轩微博发表感言，并晒出一组孕肚照。照片中，安以轩挺着大肚与丈夫亲密合影，看上去非常幸福、甜蜜。
明星怀孕似乎比我们普通人都要幸运，看着她孕期还美美的照片，似乎只长肚子别的地方都不长肉，这让我不禁想起自己一怀孕就胖了一圈时的情景，不得不说明星真的天生丽质。
那么一般孕妈妈在孕中期都有些什么表现呢？
孕中期是什么时候？
怀孕到第4个月，就可以算是进入孕中期了。孕妇怀孕的孕月是按照28天为一个月的算法，整个妊娠过程约280天，即10个月,又分为孕初期、孕中期和孕晚期，我们把0-3个月叫做孕初期，怀孕的第4-7个月叫做孕中期，第8-10个月称为孕后期。
孕中期胎宝宝有哪些特征？
到孕第四个月的时候，胎宝宝已经开始分泌尿液
胎宝宝长指纹
胎宝宝此时会皱眉、会打嗝
会把脐带当玩具
孕中期妈妈要做些什么？
胎教
此时的爸爸妈妈，可以给胎宝宝起小名了，没事的时候，可以给胎宝宝说说话、讲讲故事，可以用小名轻轻地呼吸宝宝，这样等宝宝出生的时候，就会对自己的小名很熟悉了，喊得多了，胎宝宝就会对你进行回应。
准备孕妇装
孕妈妈也可以准备孕妇装了，此时的妈妈可以准备面料舒适、穿着方便、腹部宽松的背带裤，也可以用纯棉或者真丝的背带裙或者连衣裙。另外可以准备系带的运动裤，纯棉或者棉麻都可以，腰部可以调节的那种，便于增大或者缩小。
注意补钙
此时的孕妈妈要注意补钙，孕期每个阶段对钙的要求不同，孕早期每天800毫克，孕中期每天1000毫克，孕晚期每天1200毫克最佳。为了配合胎宝宝骨骼发育，可以吃一些含钙量多且易吸收的食物也很重要。
运动
孕中期的妈妈要注意适量的运动，散步是最佳的首选。最好是饭后半小时，坚持每天锻炼半小时到一小时，对身体十分有利。此外，如果孕妈妈对游泳、孕妇操、健身球等有兴趣也可以尝试，每次不超半小时即可。千万不要做爬山、登高、蹦跳等平衡运动，以名发生意外。
饮食
此时的孕妈妈容易出现便秘等现象，除了多喝水、多摄取膳食纤维之外，还可以多喝一些营养丰富利于排便的粥，特别是肠胃比较弱的准妈妈。
此时的胎宝宝大脑需要充分发育，准妈妈可以多吃核桃、黑芝麻、无花果等含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等促进脑细胞发育的食物。
孕中期的妈妈也要注意身体健康，做好产检，保持平和的心情，为迎接胎宝宝的到来做好准备。
