在怀孕期间，准妈妈们的饮食往往都是大鱼大肉的“补”、一日多餐的“吃”，再加上活动量的减少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。勤洗肛门，每次排便后最好都要清…
原标题：产后痔疮出血？产后得了痔疮怎么办？
大家知道产后痔疮是指什么吗？
根据世界女性孕育前后调查报告，80%女性在孕育前后多发痔疮，常规痔疮往往不引起人们重视，一但发生在孕产前后应当及时治疗，接下来就来为大家介绍一下，生产后为什么容易得痔疮。
1.孕期便秘未得到重视
在怀孕期间，准妈妈们的饮食往往都是大鱼大肉的“补”、一日多餐的“吃”，再加上活动量的减少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。
也因此，许多孕妈们都有程度不同的便秘史，而长期的便秘，是诱发产后痔疮的重要原因。
2.特殊的生理结构易出现痔疮
人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难。而孕妈们在怀孕时，腹压增高，子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，而分娩时的百般挣扎，更是增加了产后患痔疮的机率。
3.分娩后易出现痔疮
分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病。
那么，女性生产后若得了痔疮要如何解决呢？
1.调整饮食
首先要多喝水，平时注意饮食清淡或多吃些纤维质的食物。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鲜水果、果仁之类，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等，可防止大便干结。
其次不要吃一些辛辣刺激、易上火、难消化的食物，如油炸类食品、辣椒等。
2.坐浴
每天坐姿温水熏蒸坐浴。坐浴一般是每天2次，持续10分钟左右，这样可以松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收减轻疼痛；还能保持肛门清洁，避免恶露刺激，消除水肿，预防痔疮 。
除此之外，平时要注意个人局部卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。勤洗肛门，每次排便后最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门，避免碰到痔疮，引起感染。
3.借助药物治疗
可以借助药物的帮助来治疗痔疮，当然这些药物都应是外用药，切忌服用泻药。这个痔疮膏是我痔疮时，每天都要用的。
用了一个月后，有次我随手一模，就发现肉球不见了，现在已经过去了大半年了，痔疮再也没回来过了。
4每天排便
粪便长期滞留在肠道很容易便秘，所以早上起来，喝一杯温开水可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。
单要记住，不要在上厕所的时候玩手机或者是看报纸、看书，还有不要忍大便或者是过于用力排便。
5.加强产后运动
产后女性的身体仍较虚弱，但整日卧床除了不利于周身血液流通，活动量少还会使直肠蠕动缓慢，致使粪便滞留体内。应坚持适当的运动，如散步、太极拳、腹式呼吸等加强局部锻炼，还可多做“提肛运动”。
将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前，仰卧在床上进行。
这样效果良好，容易产生便意，利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。
方法效果，因人而异，仅供参考
