很多家长都觉得孩子吃点食物越全面吸收营养越好，但是对于七个月的宝宝来说，吃五谷杂粮太早，吃肉食也有点早，这个时候宝宝只适合吃大米，小米，白面，和青菜，但是青菜不能多吃，因为摄入过多的维生素宝宝会容易拉肚子，所以做饭以面食和小米为主少量放入青菜，淡黄和蛋清可以适当吃一些，奶粉要以调理肠道功能为主。
宝宝到了六个月左右就应该逐渐的添加辅食了，但是添加辅食又给家长们带来了新的问题，那就是给孩子吃什么呢，既要保证宝宝的饮食有丰富的营养，还要保证宝宝吃了不会出现拉肚子的情况，也不会引起脾胃不和，那么到底宝宝7个月辅食应该如何调理呢？
给七个月宝宝添加辅食一定要循序渐进，不要一次性给宝宝吃太多，给宝宝吃的时候也不能喂的太快，因为七个月的小宝宝自己还不能知道饥饱，给就会吃，吃多了就会脾胃功能失调，而且孩子胃里的感觉传导到大脑至少需要十五分钟，所以大部分时候，宝宝自己感觉吃饱了其实就是吃多了，过一会就会不舒服，严重的可能会拉肚子或者呕吐。
很多家长都觉得孩子吃点食物越全面吸收营养越好，但是对于七个月的宝宝来说，吃五谷杂粮太早，吃肉食也有点早，这个时候宝宝只适合吃大米，小米，白面，和青菜，但是青菜不能多吃，因为摄入过多的维生素宝宝会容易拉肚子，所以做饭以面食和小米为主少量放入青菜，淡黄和蛋清可以适当吃一些，奶粉要以调理肠道功能为主。
宝宝吃辅食毕竟不是成年人吃饭，应该只是在宝宝饿了的时候少量添加，而不能按时按顿的给宝宝吃，七个月的宝宝饮食还是应该尽量以奶水为主。在两次辅食之间，要多喝水以免上火。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底宝宝7个月辅食应该如何安排和调理，希望所有的朋友都能在宝宝刚开始添加辅食的时候就精心的为宝宝好好打理饮食，并且按照宝宝的肠胃消化状况来适当增减，只有宝宝肠胃功能好，宝宝的身体健康情况才会更好。
