母乳是宝宝最好的食物，因此，大多数妈妈会选择用自己的乳汁来哺育宝宝，而需要大家注意的是，宝妈健康的饮食和生活习惯也关系到宝宝的健康，因此，哺乳期有很多的注意事项妈妈们不可以忽视，否则不利于宝宝健康发育，那么，哺乳期注意哪些事项呢？ 我们一起来看下面的介绍。
哺乳期注意哪些事项？大家都知道，母乳对于宝宝来说是佳的喂养方式，因此，大多数妈妈会选择用自己的乳汁来哺育宝宝，而需要大家注意的是，在哺乳期宝妈健康的饮食和生活习惯也与宝宝的健康密切相关，因此，哺乳期有很多的注意事项妈妈们不可以忽视，否则不利于宝宝健康发育，那么，哺乳期注意哪些事项呢？ 我们一起来看下面的介绍。
哺乳期注意哪些事项
1、首先，妈妈们在哺乳期时不可随意用药，俗话说是药三分毒，有很多的药物会影响乳汁分泌，甚至会通过乳汁传给宝宝，严重的还会影响宝宝的生长发育的。因此，在哺乳期用药时一定要专业医生的指导下进行，切不可以家盲目乱用药物。
2、其次，妈妈们还要注意在哺乳期时不可以吃含咖啡因的食物，据相关研究表明，咖啡因会进到母亲的血液里，新妈妈吃的或喝的一部分咖啡因也会出现在母乳里。因此就不利于宝宝的身体健康，虽然说喝适量的咖啡并不会给宝宝的健康带来很大的影响，但是也有可能会导致妈妈们失眠。
3、再就是，妈妈们还要注意在哺乳期时还要注意喂奶的卫生，建议，喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝哺乳。这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该再擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
4、最后，妈妈们还要注意在哺乳期时还不过度疲劳的时候最好不要哺乳，然而，过度疲劳也会对乳汁的分泌就会有影响，避免情绪的波动和过度疲劳，保持心情舒畅、保证足够睡眠是保证母乳足量的有效办法。
哺乳期注意哪些事项？以上就是关于这个问题的介绍，宝宝是需要保护的特殊群体，因此，妈妈们一定要注意，在日常生活中要做好护理工作， 尤其是妈妈们在哺乳期要注意以上介绍的事项，否则不利于宝宝健康成长。
