孩子在成长的过程当中，会遇到各种各样的问题，而缺钙则是其中的一个比较常见的问题，不管是在哪个年龄阶段，都有可能会出现缺钙的现象，这个时候一定要高度重视，并及时给孩子补钙，那么孩子缺钙吃什么补得快呢？
孩子缺钙吃什么补得快呢？孩子在成长的过程当中，会遇到各种各样的问题，而缺钙则是其中的一个比较常见的问题，不管是在哪个年龄阶段，都有可能会出现缺钙的现象，这个时候一定要高度重视，并及时给孩子补钙，那么孩子缺钙吃什么补得快呢？
孩子缺钙吃什么补得快
一般情况下来讲，对于缺钙的孩子来讲，可以选择多吃豆制品或是奶类的食物。另外，还可选择一些如芝麻酱、虾皮等；但是，如果小朋友喝奶会引起腹部的不适，就应适当调整饮食，或通过服用钙片来进行补钙。
孩子体内缺钙的时候，要多吃富含钙以及维生素D的食物，比如虾皮、鸡肉、鱼肉、豆制品、动物内脏、鸡蛋黄、樱桃、草莓、牛奶、菠菜、蘑菇以及空心菜等。如果缺钙严重的的话，则要服用钙剂进行补充。在补钙的时候，在饮食上一定要注意营养均衡，避免挑食。
孩子缺钙有什么症状表现
孩子出现缺钙的表现为不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗。阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕。厌食、偏食。白天烦躁、坐立不安。智力发育迟、说话晚。学步晚。出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密等。也考虑宝宝此种情况是由于维生素D不足，引起钙缺乏。
严重的缺钙时间久了，很可能会造成儿童x型腿、o型腿等骨骼畸形，对儿童的生长发育不利。因此一定要高度重视孩子缺钙的现象，并及时进行补钙。
孩子缺钙吃什么补得快呢？这是一个所有家长们都非常关心的问题，要知道缺钙对于孩子的成长是非常不利的，所以说一定要给孩子及时进行补充钙，除了从饮食方面进行钙质的补充，还可以通过维生素D来补充，关于孩子缺钙吃什么补得快的相关内容，在以上有介绍，希望可以帮到大家。
