孕中期是准妈妈在整个孕期当中稍微感觉到舒服的一个时期，主要是指妊娠期第13周到第28周末，这个时候胎盘已经形成，流产的危险性得到了大大的降低，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但是即便如此，准妈妈需要注意的事情还是非常多的。
孕中期是准妈妈在整个孕期当中稍微感觉到舒服的一个时期，主要是指妊娠期第13周到第28周末，这个时候胎盘已经形成，流产的危险性得到了大大的降低，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但是即便如此，准妈妈需要注意的事情还是非常多的。那孕中期注意什么？孕中期有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
孕中期注意什么？
（1）均衡的膳食调理
孕中期注意什么？在怀孕中期，母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体，所以孕妈要增加对各种食物的摄取，保证营养充足。但是切不可贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的生长发育。过犹不及，适量就好。
（2）注意挑选衣物保暖
不要觉得穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化，皮肤变得更加敏感，所以，如果孕妈选择了不合适的衣服，很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇裤，一定要保证穿着舒适，不能太紧。
（3）出行要更加小心谨慎
说到孕中期注意什么这个问题，毫无疑问孕中期孕妈妈需要注意的事情也是非常多的，其中随着孕期的一天天推进，孕妈的身体愈加笨重，行动也越来越不方便，所以要更加注意，出行孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如爬高、踮脚、晾衣服等。
