宝宝在十一个月的时候，基本已经开始适应每天吃辅食，而辅食的种类多种多样，家长在做辅食的时候都会有不同的想法，一方面担心自己做的饭食宝宝不喜欢，另一方面担心宝宝的营养不够全面。那么，十一个月的宝宝吃什么辅食呢？
家长在宝宝饮食方面下的功夫可以说是非常多的，很多年轻的家长平时并不会做饭，但通常都会为了自己的孩子而努力学习做辅食的方法，只是为了自己宝宝可以吃得更好，获得更健康的身体。下面我们介绍一下十一个月的宝宝吃什么辅食，有需要的家长可以来了解一下。
1饭食类：
十一个月宝宝可以多吃一些蛋白质丰富的食物，用以补充成长所需的营养。所以在饭食中可以添加各种蛋白质丰富的肉类。比如新鲜的深海鱼肉或鸡肉肉松等，与粥饭相配合，来做为日常的主食搭配，宝宝一定会很喜欢。
2间食类：
大部分的水果对于十一个月的宝宝来说都可以适当食用了，但宝宝的牙齿未长全，家长可以将水果蒸熟捣成泥来喂宝宝。或者使用破壁机来将水果打碎做成果汁，也特别利于宝宝的吸收。但对一些比较易于咀嚼的水果，可以锻炼让宝宝自己吃，这样可以刺激牙齿的生长，为以后长出实牙打下良好的基础。
3十一个月的宝宝辅食原则：
随着宝宝逐渐长大，单纯靠母乳的营养已经不足够了，所以添加辅食可以让宝宝的营养更全面，基本原则是通过生活中新鲜的蔬菜及肉类作为辅食的基本来源，主食以谷类为主，但口味上一定要清淡，不要急于添加食盐等调味品，这样会更加利于宝宝的成长。在辅食中要注意钙的补充，让宝宝避免缺钙。
