有些家长可能会发现，自己家的孩子常常注意力不够集中，或者是通过与老师的沟通被告知孩子在上课时注意力一点也不集中，这让家长很苦恼，就经常在找一些关于注意力集中的训练方法，孩子有这种注意力不集中的表现，首先要分析出具体的原因才可以。
有些家长可能会发现，自己家的孩子常常注意力不够集中，或者是通过与老师的沟通被告知孩子在上课时注意力一点也不集中，这让家长很苦恼，就经常在找一些关于注意力集中的训练方法，孩子有这种注意力不集中的表现，首先要分析出具体的原因才可以。
有些孩子注意力不集中是与身体里的微量元素有一定的关系，当孩子缺锌时则就会造成孩子注意力不集中，会有好动的情况，而且这也是经过研究证明的。虽然这不是最主要的原因，也是存在的，每个人的脑力注意力关键在于脑电结构的发育是不是均衡，大脑是人重要的部件，相当于一台电脑中的CPU，它担当着重要的角色，周围有不同的大脑区域，比如说大脑与小脑，而且担当着不用的作用，在思考的时候大脑都会产生脑电波，根据区域的不同脑电波也有所不同，频率不同，这种不同的频率波段会影响到孩子的注意力，当孩子冲动叛逆甚至多动的时候就会相对的对应大脑中的脑电波频率波段。这种频率的波段是可以通过注意力集中的训练方法来调节的。
注意力集中的训练方法是比较有成效的：首先比较受大众推宠的就是以专业的心理辅导，目前显示效果并不是很显示，大脑支配着注意力，注意力不集中的人并不能控制自己的大脑。对于孩子锻炼注意力和家庭教育也有一定的关系，家长对孩子的关心是可以辅助让孩子有一定的注意力的。
从专业的角度上注意力集中的训练方法有：对偶练习法、对次练习法、刺进练习法、数字练习法、频度练习法等，主要是通过各种记忆能力的方面来集中注意力。目前这些方法在科学实验的数据比较可观，如果家长无法不知道注意力集中的训练方法，那么可以寻求专业老师的帮助，不仅可以提高孩子的注意力，最后是让孩子会有一个美好的未来。
