月子的重要性相信不用多说，做月子有很多朋友比喻成是女人的第二次性命，所以说坐月子对于女性朋友来说是非常重要的，那么坐月子究竟应该怎么做，坐月子应该坐多少天最好呢？
月子的重要性相信不用多说，做月子有很多朋友比喻成是女人的第二次性命，所以说坐月子对于女性朋友来说是非常重要的，那么坐月子究竟应该怎么做，坐月子应该坐多少天最好呢?对于这个说法大家都褒贬不一，不知道究竟是怎么回事，下面我们就来具体的了解关于坐月子天数的知识。
坐月子应该做多少天
1、子宫恢复
我们在生产的时候子，宫会急剧地收缩，促使胎儿快速地排出体外，但是子宫要想恢复到怀孕前的状态，那么需要经过一定的时间段的，差不多也就在六个星期左右，这个时间也就是坐月子的最佳时间，所以说做月子一般是坐42天最好，这样对于女性身体的恢复比较的有帮助性作用。
2、身体恢复
另外的女性朋友在怀胎十个月当中子宫慢慢的变大，那么对于身体其他的一些器官或多或少的都会有一定的影响，另外在生产之后，刀口部位也是需要一定的时间愈合，所以说，只有将坐月子的时间控制在四十天左右，那么身体受影响的地方才可能会慢慢地恢复，身体才可能会恢复到以前的状态。
坐月子应该坐多少天?有很多朋友认为做三十天就够了，其实坐三十天对于女性身体的恢复是远远不够的，必须要做到42天才可以。同时坐月子期间的一些生活习惯及饮食规律都必须要格外的注意，因为它是直接的影响着我们身体的恢复速度的，只有有一个良好的生活习惯，我们的身体才能够恢复如初。
