怀孕期间随着子宫和胎儿的增长，体重确实会发生一些明显的变化，如果体重的增长不低于18斤，不超过35斤这样的范围都是正常的，当然这种情况是针对怀孕之前体重正常的人而言，如果在怀孕之前就已经很胖，体重超标严重的女性，也需要在孕期控制一下，所谓的控制就是控制脂肪的摄入，多吃一些含维生素和微量元素的食物，平时多做一些力所能及的家务和活动，怀孕期间主要用来测量肚子里胎儿生长发育情况的方法并不是体重增加了多少，而是孕妇的宫高和腹围。
女性朋友怀玉后，都是需要增加营养的，可是吃了营养丰富的食物，确实可以提升自身体质但是也使身材变得发胖了，有些孕妇不知道自己在孕期体重增长多少算是正常的，所以当看到自己体重长得很厉害就会担心自己发胖又担心生完之后瘦不下来，那么今天就来带大家了解一下怀孕期间体重增加多少正常？
所谓的宫高腹围就是怀孕期间各个时期的子宫高度和腹围，在孕妇妊娠满12周的时候，可以使用手动测量的方式来测孕妇的宫高。一般情况下，妊娠满12周的时候女性的宫高为二到三横指。在孕妇妊娠满16周的时候，手动测量女性的宫高大约是16到20.5cm。在孕妇妊娠满20周的时候，手动测量女性的宫高大约是15.3到21.4cm。在孕妇妊娠满32周的时候，用手尺测宫高大约是25.3—32.0CM。 孕妇在怀孕的时候，子宫的变化都是有一定的规律的。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底怀孕期间体重增加多少正常？希望所有的孕期女性朋友都能对怀孕期间的体重增长情况，以及应该用什么样的方法来测量胎儿和子宫生长的正常有一个了解，在孕期要放松精神，多休息注意饮食搭配合理，注意不要太过劳累，定期做产前检查。
