一位中医儿科老中医说，以前在门诊里遇到病怏怏容易生病的孩子，大多数是以虚证居多，比如肺气虚、脾肺气虚、脾肾不足等。
以前物质条件比较差，饮食营养跟不上。现在孩子在门诊里遇到这种虚证很少，大多数孩子是肠胃积热型的症状，导致孩子反复感冒，而且病程比较长，一般一次生病要两周才能完全恢复。
胃肠积热型的的感冒，除了普通感冒症状外，还伴随着入睡困难，要很久才能入睡、睡觉不踏实，翻来覆去、爱趴睡，大便干燥而且臭，胃口不错，喜欢吃肉类荤食，出汗多，经常有口臭。
胃肠积热的孩子为什么容易受寒和扁桃体发炎呢？因为当孩子吃多后，食物无法被肠胃消化吸收，就堆积在肠胃里。就如我们把食物堆在一起，时间久了就会发霉发臭，同样食物在我们身体里如果没有被消化吸收，又没有被排泄出去，就会在体内积热。
一旦有热，身体就会通过增大出汗量来散热自救，再加上有积热的孩子更好动，孩子出汗量和出汗的时间都会增多。一出汗，毛孔一张开，风寒之邪就更容易进入我们的身体。
另外肠胃积热时，这股火就会往上走，这是火的特性，我们平常观察火，就会发现火苗是往上窜的，这股火往上走，孩子就容易出现扁桃体发炎、口腔溃疡、口臭等各种热症。
如果孩子是纯粹的虚症，医生就很好调理，不论是艾灸、吃中成药、汤药或者药膳都可以很有效地帮助孩子增强体质。
如何调理？
肠胃积热型，医生的作用比较小，只能帮助孩子暂时疏通身体。关键在于大人，要给孩子合理的饮食，不要让食物老堵在身体里，制造各种麻烦。切记肠胃积热型不是纯虚症，不要随便补，给身体增加更大的麻烦，少吃点，选择容易消化的食物（特别是晚餐要七分饱），让身体通畅才是关键。
